女神許瑋甯瘦身方法大公開！但老實說想要擁有許瑋甯的身材纖細其實不容易呀(◞‸◟)
大家一起來加入女神的瘦身行列吧！GO！
核心訓練、空中瑜珈、過午不食通通都是重點，能這樣持之以恆是成為女神的第一步（小編先去旁邊蹲XDD）
廢話不說大家該揪團健身房了(ง๑ •̀_•́)ง
#1核心訓練
包括交叉捲腹、跪姿後抬腿、撐體都是許瑋甯的健身菜單之一，
訓練核心打造結實的肌肉，才能有這種人人羨慕的女神體態阿～(ﾉ>ω<)ﾉ
#2空中瑜珈
每次訓練大約1.5小時，除了可以紓壓之外，最重要的是可以延伸肌肉
不過這種需要大量激勵的運動，小編還是先洗洗睡吧QQ
瑋甯雖然大量運動，卻還是纖細而不是粗壯的原因，就是因為瑜珈喔！
在倒吊的過程中，可以讓脊椎放鬆以及增加血液循環，接觸幾年下來，現在連高難度的倒掛，都是一塊蛋糕了
不愧是小編心中永遠的女神ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
#3過午不食
瑋甯堅持下午三點後不吃，但早餐、午餐一定要吃飽！
嚴格堅持晚餐不吃，甚至連果汁、水果都不能通融
小編只能說女神不好當啊！不吃晚餐我應該會直接餓死在床上╰(〒皿〒)╯
女藝人真的不好當啊！光是第三點小編就直接投降了இдஇ
晚餐是最能放鬆，好好聚會大吃的時刻，不能吃真的好殘忍喔（咬手帕）
但大家為了體態，還是要盡量少吃多動多動多動！（←很重要說三次）
一起往女神之路邁進吧～ε٩(๑> ₃ <)۶з
