對現代的男女老少而言，運動已經是生活中不可或缺的一部分了
尤其是像小編這種辦公室OL，稍微一個偷懶不注意，體態直接歪掉，再也回不去了QQ
運動除了健康之外，最重要的就是瘦身啊！
對女生來說運動時不可忽略的就是運動內衣的挑選！
如果運動時仍穿著傳統的鋼圈內衣，不只會不舒服，也容易壓迫胸部，小心還沒老就先胸型下垂、外擴（真的是母湯喔～）
所以說～挑選運動內衣是非常重要的，一起來看看吧！
#1低強度
許多女孩不愛高強度的跑步、有氧舞蹈，所以選擇瑜珈、提拉提斯來雕塑體型
像這種低強度的運動，可以選擇細肩帶的運動內衣
#2中強度
這種款式應該是我們最常見到的吧！每個女孩都有個一、兩件
肩帶的地方比較粗一點，是背心的形式，包覆性比較足夠，能夠支撐像是網球、飛輪等運動
#3高強度
喜歡跑步、拳擊等高難度運動的女孩們，就建議穿這款高強度的運動內衣囉！
間內支撐度更高之外，穩定性高也能減少摩擦帶來的不適感！
#4舒適感
這款應該算是穿搭好朋友吧！就算不是運動也超實穿啊！
當作一般穿搭的小可愛，也很實用，是好看又方便的內在美ヽ(●´∀`●)ﾉ
#5造型款
OK！這些就是健身房必備款式！
讓自己穿的性感、誘人一些，運動起來會更有動力呀ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
影片中的薄紗款，小編很可以耶～若隱若現的感覺超誘人～
小妞們衣櫥裡的運動內衣都是什麼款式呢？買好自己最愛的款式，才能好好打起精神運動阿
好！現在我們就先去買個幾套在開始運動（小編完全藉口）
影片授權來源：咪咪愛運動｜【正妹計畫】如何挑選運動內衣
