對過去有悔恨就放下；對未來有夢想就追求；對現在有不滿就改變。
Let go of the regrets from your past, chase the dreams in your future, change anything you are not satisfied with now.
實習男生存法則（10 Minutes）, 2013
#解憂電影院 No.224
讀者來信，節錄如下：
“貴粉絲專頁 您好： 非常感謝貴專頁總是分享許多好電影，那些引述真的很發人醒思！
希望貴專頁能分享我的例子讓更多人也能受到幫助，如下：我從小到大即是非常在意別人的評論，心理壓力不開心，導致身體也不好，請問有甚麼推薦電影呢? 主要是化解心魔那一塊，現在還是不容易適應社會，還在留戀那學生時代的單純生活，出社會後發現人勾心鬥角好複雜...“
我們推薦的電影是十分寫實的韓國職場電影《實習男生存法則》。
不知道你有沒有實習的經驗？或是記不記得剛開始工作的感覺？
戰戰兢兢的我們深怕失去這份工作，不管做什麼都先考量是否能給主管與同事們留下好印象，勉勵微笑、極力討好，以為言聽計從、點頭稱是就能保證我們一帆風順⋯⋯但原來現實世界沒有這麼簡單，而我們也不再是當初那個單純的自己了。
男主角浩贊，是一個菜鳥實習生，對於電視節目製作很有興趣，充滿熱忱，在準備考試的期間，他到公家機關實習，除了累積一點工作經驗，主要也是父親失業、弟弟還小，家中經濟重擔都在辛苦的母親身上。身為長子的他，也想為母親分擔家計。
剛開始進入職場，他任勞任怨，主動幫老鳥們分擔工作。連假日都還要陪主管爬山，幫忙扛東西。主管看他認真也向他示好，承諾他一個長期的正職工作，讓浩贊主動放棄電視台的考試機會，更專注於自己的實習工作。
殊不知，職場並非如此簡單，上級的意向永遠大過一切，老闆之上還有大老闆，就這樣，原本屬意給他的正職職缺，就內定給了另一個毫無能力只會社交的花蝴蝶，而他自己卻也已經放棄考試，決意為了收入要咬牙撐下去。
更慘的是，原本都很挺他的同事們，起哄要幫他一起弄走那個討人厭的花蝴蝶。沒想到漸漸地大家也都不將這當一回事，也都忘了浩贊的委屈，居然連同新人一起排擠浩贊。一直都很重視他人眼光的浩贊開始變得陰陽怪氣，怒氣沖天，終於，敷衍了事的所有人，在一次重要簡報中出了包，將所有過錯都推給了實習生---浩贊⋯⋯
人要生存，會為了自身利益，相互排擠。雖然許多時候我們潔身自愛，只求我不犯人，人不犯我。但也不能避免我們在別人眼中成為絆腳石的時候，會遭遇到什麼樣的狀況。事情發生的當下也沒有公平正義可言。這時候我們就要掌握好自己的選擇與心態，慢慢累積自信，才能用堅定的心去面對外界的眼光與挑戰。其餘的，就是他人的事、別人的煩惱了。
