夏天女生最看重的美容投資就是「防曬」和「美白」，皮膚白的人防曬要特別用力？不怕黑的人就不用特別防曬？別忘了紫外線能讓你「變黑」，還能讓你「變老」！你是不是也默默陷入了防曬盲點裡？
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雖然同樣都是黃種人，有些人天生膚色就是比較白，這究竟是為什麼？除了體內黑色素含量不同，決定膚色的關鍵位置就在皮膚表皮層中的「角質層、透明層、顆粒層」，「角質層」越厚→膚色較深，「透明層」和「顆粒層」越厚→膚色越白皙，而皮膚構造也沒有方法可以改變厚度比例，這是父母在我們出生時給的基因呀～
| 膚色 | 黑色素細胞 | 角質層 | 透明層 | 顆粒層 |
| 白皙膚色 | 少 | 薄 | 厚 | 厚 |
| 黃黑膚色 | 多 | 厚 | 薄 | 薄 |
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也別想說多去角質就能把皮膚的角質層變薄，千萬別天真！此「角質層」非彼「角質層」，存在於皮膚構造裡的角質層厚度是天生的基因，是無法被改變的，如果後天瘋狂去角質反而會破壞肌膚的保護屏障，反而會讓你的皮膚受傷、敏感發紅，以下整理出常見的防曬6大盲點，看看自己是不是也默默陷進去了呢？
擦了防曬就不會黑？如何不曬黑？
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防曬不是擦好擦滿就完全不會黑，最直接防止變黑的方法就是「盡量別曬太陽」（廢話），能走陰暗處就別曬太陽，盡量避開紫外線最強的時間出門，也就是11點～15點間，除了不曬太陽，最直接防止變黑的方法就是「物理性遮蔽」，例如撐洋傘、戴帽子、穿防曬外套...等，接下來就是擦防曬了，防曬除了「防曬黑」還「防曬老」，如果這些方法「三管齊下」一起實行，那我想你要變黑也很難了～
SPF和PA怎麼看？防曬怎麼挑？
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紫外線分成UVA和UVB兩種，而它們對人體的影響有什麼不同呢？UVA穿透力最強，可進入真皮層導致皮膚曬黑、曬老，UVB能量較強，讓肌膚曬傷、曬紅的兇手就是UVB，乍看之下很難記，教你們一個小撇步：UVA for skin「A」ging（老化）、UVB for skin 「B」urning，是不是馬上就記起來了！
而擦防曬，就是要防止紫外線UVA、UVB對皮膚造成的傷害，先以防曬品上最常見的SPF和PA來說好了：
| 名稱 | 針對紫外線 | 功效 | 數值 |
| SPF | UVB | 延後被曬傷、曬紅的時間 | SPF數字越高，防護時間越長 |
| PA | UVA | 延後曬黑的時間 | PA的＋號越多，防禦能力越強 |
搞懂SPF和PA值後，挑防曬就更得心應手了，但要記住，防曬品不是數值越高就一定適合自己，如果是一般通勤族，SPF20～30/PA+++的防曬係數已經很夠用，如果需要進行戶外活動曬太陽的人，建議再挑選SPF50/PA++++的防曬品，現在市面上已經有許多防曬產品做到高係數卻清爽不厚重的舒適感，最重要的還是要挑選｢適合自己｣的防曬品。
為何有擦防曬還是變黑？高係數有擦就可以？
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前面有提到，防曬係數不見得高就會適合自己，有許多人追求方便加上懶惰，出門前擦上SPF50的防曬就出門曬一天的太陽，再加上害怕防曬的黏膩厚重感，也只是薄薄的擦一層，防曬只做半套，難怪有擦防曬還是黑呀！建議出門後還是要定時補擦防曬，尤其是如果有流汗，防曬效果也隨著汗水離去了～千萬也別因為怕黏膩而只擦薄薄一層防曬，一般來說整張臉需要擦到十元硬幣大小的量，這樣才會有足夠的防曬效果，市面上許多防曬品已經做到擦起來輕盈不黏膩，趕快挑選適合自己的防曬，千萬別太省著擦呀！
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粉底有防曬係數就不用擦防曬？
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有些人會認為粉底或粉餅已經有防曬係數，應該不用再另外擦防曬吧？這觀念是錯誤的喔！這些有防曬係數的彩妝品，需要擦到足夠的量才有防曬效果，但也不可能在臉上擦上這麼厚的底妝，所以和真正的防曬產品比起來防護力還是有差的，建議在粉底前還是乖乖地擦上防曬喔！
多去角質就會變白？
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去角質是美白工作的第一步驟，如果沒有去角質的習慣，當身體的老廢角質層越積越厚，皮膚會變得暗沉無光澤，摸起來也會粗糙不光滑，甚至可能影響保養品的吸收效果，定期的去除角質對肌膚美白是有加分效果的，但如果太過心急追求白皙肌膚而太頻繁去除角質，反而會導致肌膚變得敏感、刺激紅癢，去角質頻率大概一週一次即可。
幫肌膚好好補水
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皮膚保養常說要做好「保濕」，因為大部分的肌膚問題都是因為肌膚缺水，當肌膚缺水時角質層無法維持正常代謝，老化角質堆積成山就會讓皮膚變得粗糙，甚至會脫皮、乾癢，除了去角質後要注重保濕的保養，平常的保濕動作也要做足，像是喝足量的水、定期敷面膜...等，肌膚喝飽水自然也會有透亮好氣色。
說了這麼多，想防止皮膚曬黑老化，防曬還是要乖乖擦，千萬不要偷懶呀！以下介紹三款好用防曬給你們，這個夏天一起朝仙女白肌之路邁進～
防曬推薦１：ELIXIR怡麗絲爾 彈潤多效美肌乳SP+
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超人氣小金管非常受到通勤族的喜愛，因為只要一瓶就能取代化妝水之後的保養步驟兼防曬，並擁有SPF50/PA++++的高防曬力，內含滿滿膠原蛋白成分，質地清爽上臉完全無負擔，除了做好妝前保濕也不會和後續底妝打架，一瓶就超萬用，非常推薦這款給懶人們！
防曬推薦２：ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX
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ALLIE的防曬也是網友都給好評的一款防曬，除了在台灣熱銷，也非常受到日本女生的喜愛，今年更升級為海洋友善配方，防曬係數也高達SPF50+/PA++++，清爽水凝乳質地一抹上臉就馬上化開，非常適合喜歡清爽又保濕防曬的人。
防曬推薦３：ANESSA安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華
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安耐曬這款是今年首度推出第一支保養精華液，運用世界首創「美肌光轉化科技」使紫外線照到皮膚瞬間轉化成美肌能量，宛如是自帶腮紅濾鏡的好氣色，清爽質地擦上臉不黏膩也不泛白，後續上妝也能使妝感更服貼，是日常通勤的輕盈防護好選擇！
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膚色無論偏黃或偏白，防曬動作都一樣要做足，皮膚天生比較白的人千萬別覺得自己有本錢曬黑，防曬動作就敷衍應付，夏天如果不好好防曬，皮膚就算沒曬黑也被自己曬老了，挑選防曬也別盲從只挑最高係數，最重要的還是要適合自己，適合自己的防曬品才會願意勤勞擦呀～只要謹記以上6大防曬盲點，好好地投資保養自己，夏天想KEEP住仙女淨白肌絕對不是夢！
封面圖片來源：IG＠ami_komuro、＠roses_are_rosie
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