「Oh～No～怎麼又長痘痘了？」雖然換季氣候不穩，肌膚容易偏乾，但是痘痘應該不會像夏天這麼容易發作才對啊？你是否也有換季冒痘的情況呢？不僅臉上又癢又痛、不管走到哪都會被說「花花臉」，更尷尬的是底妝怎麼遮都遮不住！但形成換季痘的原因不僅是季節變化而已喔～

長換季痘主因

皮膚科陳姿秀醫師表示，天氣乾冷會造成局部血液循環不好，肌膚無法從血液循環得到足夠的水分，太過乾燥讓角質層異常代謝進而堵塞毛孔，最後生成惱人的粉刺並長痘痘，再加上近期因為疫情影響，戴口罩也會造成臉部肌膚悶熱惡化痘痘。換季若天冷因為衣物被套難曬乾，很多人寢具久久不曾換洗，枕頭上面的灰塵霉味，都會讓長痘的情況更加頻繁，加上偶爾吃太多上火的食物，如薑母鴨，或者熬夜壓力大，造成體質上火，都會是冒痘主要原因之一喔～

如何預防換季長痘痘

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換季除了要避免乾燥、重保濕之外，清潔方面可以選擇溫和不刺激的洗面乳，不要過度去角質，洗臉也用冷水會比較好喔～另外，變冷的時候，保養品建議循序漸進替換，換季時，把夏天保養品跟冬天的做混合，避免擦太厚導致毛孔堵塞喔！現代人多數都是夜貓族，要減少追劇時間，少熬夜、均衡飲食，這樣就可以預防痘痘找上門囉～另外提醒看到痘痘剛長出來的時候，千萬！千萬！不要亂擠亂摳！不然留下痘疤超級難消啊！

醫師加碼小叮嚀