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角質到底是什麼？
其實我們肌膚看似薄薄一層，結構卻非常神奇。光肌膚由外而內就分成了表皮、真皮、皮下組織。而角質又是在表皮層的最外層，由死掉的角質細胞構成，主要功能是保護肌膚不受外在環境刺激，也防止體內水分蒸發，就像是肌膚的小衛兵。
為什麼要去角質？
正常肌膚代謝約21到28天，老廢的角質細胞是會自然脫落的，但是現代人因為生活壓力大或熬夜、飲食不正常或是氣候過於寒冷時都會導致代謝週期變長，容易囤積過多老廢角質，所以才會常常有人覺得自己「臉色暗沉」、「肌膚摸起來感覺粗粗的」，因而有了去角質的需求。
其實「護角質」更重要
健康人在正常狀況下，不需要特別去角質，加上角質有保護的功能，所以其實護角質更重要。盡量維持正常作息與飲食。保養做好清潔、保濕與防曬，讓肌膚維持在健康狀態最重要。但如果真的有去角質需求，在挑選種類及使用頻率上都得要注意。
去角質保養的種類
傳統的去角質保養品以「磨砂」為主，也就是裡面有小顆粒，藉由摩擦、也就是物理性的方式帶走老廢角質。另外還有化學性的方式，多半就是透過含有酸類的保養品，像是杏仁酸、水楊酸、甘醇酸、果酸等等，以溫和調節角質層代謝的機轉來促進肌膚更新，也就是我們常聽到的「煥膚」。
建議的去角質頻率
不同膚質的去角質頻率也不一樣不同。如果使用物理性去角質產品，原則上油性肌膚一週不超過一次；中性或混合性皮膚兩週一次、乾性皮膚大約每月一次，但無論何種膚質都不建議天天使用。
如果是使用化學性去角質，就要特別注意濃度與在臉上停留的時間，以免過度傷害肌膚。
值得注意的是，敏感性皮膚若使用去角質產品，恐怕會更容易過敏紅腫現象，一定要特別小心。
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關於《萬事問瑪麗》
美麗佳人推出全新podcast，在這裡，我們要把生活中常見的錯誤邏輯、觀念和疑問通通說清楚、講明白！由六位個性迥異的瑪麗組成，（絕對會）打你臉，但也能做你的人生明燈，從時尚、美容、情慾、生活、娛樂到旅遊，那些讓你疑惑、臉紅、苦惱的疑問，凡你所問，皆能回答。
每週更新六集，擺脫邊緣人生，萬事問瑪麗！
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Text / Marie Claire美麗佳人
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