從《長歌行》到最近的《且試天下》，趙露思的顏值一直不斷進化，這回穿上古裝完全就是仙女下凡呀～還有那吹彈可破的肌膚，更是讓人不經好奇究竟是如何保養的？所以這回編輯就特搜了趙露思獨門5大保養秘訣，從清潔、保濕到減肥方法一次傳授給大家，想和趙露思一樣煲出彈嫩肌膚，這篇一定要好好收藏起來！
《且試天下》首播破億播放量！趙露思美肌仙氣爆棚
楊洋與趙露思的新戲《且試天下》在前幾天首播後，就立刻創下1.52億驚人網播量，台灣Netflix排行榜更是直衝到第二名。
《且試天下》劇情描述雅豐國二皇子化名「黑豐息」（楊洋 飾演）遊走江湖，遇見了惜雲公主（趙露思 飾演）「白風夕」一起浪跡天崖，彼此相知相惜的故事，高顏值CP組合與精彩武俠情節，真的是讓人看了一集接著一集停不下來，也再一次讓許多人發現趙露思的驚世美顏！
《且試天下》趙露思保養秘訣：愛用洗臉巾
「只要清潔做得好，保養就沒煩惱！」趙露思也把這句話奉為真理，私下的她洗臉時，不只會加強按摩T字部位、下巴，也會搭配洗臉巾擦拭全臉，親膚材質可以溫和帶走殘妝，不傷害肌膚角質層，真心推薦各位保養控們家裡一定要囤一盒！
圖片來源：小紅書＠趙露思
《且試天下》趙露思保養秘訣：定期使用清潔泥膜
藝人因為拍戲的緣故，經常要帶妝好幾個小時，因此就需要格外重視肌膚深層清潔，趙露思曾在個人小紅書分享，自己每週會至少敷一次清潔泥膜，敷大概10~15分鐘後，再以溫水仔細清潔乾淨，就可以帶走毛孔髒污，讓肌膚體會到暢通的感覺～
圖片來源：小紅書＠趙露思
如果覺得敷太久有些乾，也可以再使用泥膜之前先噴上一層保濕噴霧，這招真的無敵實用，也難怪大家都稱趙露思的小紅書為「美容葵花寶典」呢！
《且試天下》趙露思保養秘訣：水乳護膚法
認真做好清潔後，後續的保濕也絕對不能馬虎！趙露思習慣先用保濕化妝水輕輕擦拭全臉，接著再塗上一層乳液或乳霜，等待保養品吸收約2~3分鐘後，就可以再用手掌輕拍一次化妝水，透過「水>>乳>>水」這樣交替保養，不僅保濕效果提升，也能減緩霜狀產品的黏膩感。
《且試天下》趙露思保養秘訣：每天勤擦防曬
防曬可不是只有夏天才派得上用場，冬天因為肌膚皮脂分泌少，反而比夏天更容易敏感乾燥，缺乏天然防護層時，就需要做好防曬工作，所以趙露思只要一出門，絕對是帽子、太陽眼鏡、防曬乳一件都不可少，365天持之以恆的防曬，才能保持肌膚彈潤透亮！
《且試天下》趙露思保養秘訣：經期減肥法
每個月遇到生理期來襲總讓人覺得很阿雜，但其實這時候反而隨著荷爾蒙週期變化，是個很好的減肥黃金時刻！趙露思就有自己的一套「經期減肥法」，只要在經期前、中、後，搭配正確運動與飲食，就能輕鬆瘦下3公斤。
趙露思「經期減肥法」STEP1：坐姿盤腿 （經期前1~2天）
第一組「坐姿盤腿」，雙腳盤腿坐時，慢慢地讓整個身體往下壓，想像手要延伸到最前端，這時可以感覺到大腿內側有些許拉扯感，就繼續保持此動作30秒。
圖片來源：小紅書＠趙露思
趙露思「經期減肥法」STEP2：跪姿嬰兒式 （經期開始1~3天）
經期最不舒服的前1~3天，則可以嘗試第二組運動「跪姿嬰兒式 」，先把雙腿合併接著往下坐，來到嬰兒跪姿，把手往後伸展，保持30秒~1分鐘，這個動作可以很好地舒緩經期的腹部不適。
圖片來源：小紅書＠趙露思
趙露思「經期減肥法」STEP3：交叉伸腿式 1分鐘（經期後期2~3天）
經期快結束的2~3天，可以做第三個動作「交叉伸腿式，」把一隻腿向一邊伸直打開，接著身體向前傾，再慢慢地往地面方向下壓，維持此動作1分鐘後再換另一隻腿，無需做到太大幅度的運動，透過「交叉伸腿式」也能慢慢伸展腹部與腿部，避免經期來時都是躺著不動的。
圖片來源：小紅書＠趙露思
趙露思「經期減肥法」菜單
週一早餐：水煮蛋一顆、燕麥粥（加餐：5顆草莓）午餐：蔬菜沙拉（加餐：低熱量水果）
週二早餐：一杯低脂牛奶、三明治（加餐：蘋果）午餐：水煮菜＋花椰菜蝦仁沙拉（加餐：半個紫薯）
週三早餐：水煮蛋一顆、一杯豆漿（加餐：一顆蕃茄）午餐：海帶湯＋清炒時蔬（加餐：一杯低脂牛奶）
週四早餐：一杯豆漿、全麥麵包（加餐：2根香蕉）午餐：半個玉米＋半個紫薯（加餐：低糖水果）
週五早餐： 水煮蛋一顆、優格（加餐：小番茄15顆）午餐：香菇湯、蔬菜沙拉（加餐：一顆柳丁）
週六早餐：一杯低脂牛奶、一顆紫薯（加餐：火龍果）午餐：牛肉200g、一顆蕃茄（加餐一根黃瓜）
週日早餐：一杯黑咖啡＋全麥麵包（加餐：奇異果一顆）午餐：雞胸肉300g＋牛奶（加餐：低糖水果）
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