初夏正式來臨，換上清涼的衣物，身體有更多的面積會露出來見客，最容易看起來粗糙黯沉的膝蓋、手肘甚至屁股蛋下緣，你保養到位了嗎？想讓肌膚變細緻光滑，很多人會選擇去角質的方式，但到底要怎麼去角質？酸類、顆粒磨砂膏的差異？有好美學診所周則中醫師這回就特別來解答，常見關於身體去角質的6大疑問！
Q1：身體需要去角質嗎？
周則中醫師表示，要不要去角質，主要還是跟個人的需求比較相關，如果是對外觀要求與生活細節較高的人，可以透過適當的去角質，展現美麗與療癒心情，但要特別注意，去角質的力道不能太大、頻率也不用太過頻繁。
Q2：酸類去角質和物理去角質的差別？
酸類去角質屬於化學性煥膚，常見使用的成分如水楊酸、果酸等，停留在肌膚的時間比較長，如果酸類的濃度選用太高，比較容易刺激。而物理去角質，則是當下的效果，透過顆粒去除老廢角質，但要特別留意，選用的顆粒要細緻，且按摩的力道要輕柔，不需要大力的摩擦。
Q3：使用磨砂膏去完角質後，還需要再使用酸類身體乳嗎？
兩者都是去角質的商品，擇一使用即可，避免疊加反而過於刺激。如果習慣使用磨砂膏去角質的人，去完角質後要確保身體有足夠的保濕，可以挑選一般的身體乳液、乳霜即可。
Q4：去角質時該注意什麼？
很多人想到去角質，就是要大力的搓洗，但這是錯的！使用磨砂膏去角質時，身體要呈現微濕的狀態，塗抹上適量的天然死海鹽後，再輕柔的按摩，千萬不要大力搓，很容易會讓皮膚受傷。
Q5：死海鹽、咖啡渣、果殼等物理性去角質的差異？
周則中醫師說明，不論是咖啡渣、果殼顆粒、死海鹽，都是透過顆粒摩擦達到去角質的效果，每個人使用起來的感受都不同。一般品牌會依據磨砂膏是使用在臉上、頭皮或是身上，研發適合的顆粒，而死海鹽的好處，內含的礦物質營養會多一些。
Q6：物理性去角質時間建議多久？
如果選用的是死海鹽去角質，因鹽度夠高，停留在肌膚的時間不用太久，甚至可以輕抹在肌膚上後，待死海鹽的滲透壓發揮作用後就沖掉，如果想要停留，也不建議超過五分鐘。
夏日身體去角質推薦1
（MALIN+GOETZ）尤加利身體磨砂膏
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夏日身體去角質推薦2
SABON身體磨砂膏
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夏日身體去角質推薦3
MISS DIOR玫瑰去角質精華油
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夏日身體去角質推薦4
碧兒泉BIOTHERM奇蹟煥膚身體輕磨砂凝膠
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夏日身體去角質推薦5
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夏日身體去角質推薦6
REN鮮果C亮采去角質拋光霜
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夏日身體去角質推薦7
LUSH魔法水晶磨砂沐浴露
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