換季皮膚頻出問題？加強保濕不夠「鎖水」才是關鍵！6個保養方法改善皮膚發癢、紅腫、脫屑...

換季期間皮膚較平時更為敏感，保養方面應加強保濕、鎖水、防禦，另外如果有乾燥、泛紅應著重舒緩與滋潤，掌握這幾個關鍵保養技巧就能使皮膚更穩定也更漂亮！

換季保養方法1.加強保濕並選擇無香料、無酒精成分

 

 

 

 

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라네즈 LANEIGE Korea（@laneige_kr）分享的貼文

換季時空氣乾燥，肌膚需要額外保濕。選擇含有玻尿酸、神經醯胺、甘油等保濕成分的精華液來提升皮膚保濕力。尤其在換季敏感期，優先選擇無香料、無酒精的產品，降低對皮膚的刺激。

換季保養方法2. 溫和清潔並使用溫水洗臉

 

 

 

 

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DEWYTREE 듀이트리（@dewytree_official）分享的貼文

換季期間減少使用去油力過強的清潔產品，改選擇溫和的洗面乳以維持肌膚的天然油脂屏障，防止皮膚過度乾燥。早晚使用「溫水」洗臉，避免過熱或過冷的水溫加重肌膚刺激。

換季保養方法3. 每週至少使用一次保濕或舒緩型面膜

 

 

 

 

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메디힐（@mediheal_official）分享的貼文

換季期間皮膚容易敏感需要較多修護成分，可以使用含抗氧化成分（如維他命C、維他命E）及修護成分（如泛醇或神經醯胺）的精華。每週至少使用一次保濕或舒緩型面膜來增加皮膚水分供應，並幫助修護屏障。

換季保養方法4.秋冬保養品可選擇更滋潤的質地

 

 

 

 

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AHC official（@ahc.official）分享的貼文

在低溫、高風速和低濕度條件下於空氣中暴露15分鐘就會導致皮膚水分減少、彈性降低，細紋平均面積隨之增加。因此在秋季可以開始選擇鎖水能力稍微強一點、質地更滋潤些的保養品。比如乳液改為乳霜，或者增加美容油來協助。

換季保養方法5. 防曬不可少

 

 

 

 

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PONY EFFECT TAIWAN（@ponyeffecttaiwan）分享的貼文

秋冬雖感覺陽光威力沒有夏天強，但一樣會曬黑、曬老，防曬仍然不可忽略。記得選擇不油膩的防曬乳來保護皮膚免受紫外線傷害，同時防止因紫外線引起的乾燥和老化。

換季保養方法6. 調整日常作息與飲食

 

 

 

 

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숮이 💄💅👡👠🎀👙🌂👗🌂🎀💋💌（@skuukzky）分享的貼文

良好的睡眠習慣和均衡飲食對皮膚穩定很有幫助。補充維生素C和E，有助於抗氧化，並多喝水來促進肌膚的水分平衡。

換季保養品推薦：迪奧 精萃再生玫瑰微導精露

這瓶微導精露在2024年奢華升級，為肌膚帶來更極致的呵護。首次融入「玫瑰微營養胜肽複合物」，珍貴成分凝聚岡維拉玫瑰的極致微營養力量,將玫瑰花瓣雙精萃、玫瑰花瓣精華油與玫瑰花液完美融合，為肌膚注入 22 種豐富微營養素。配方中加入雙重玻尿酸強效保濕，能幫助肌膚重拾健康彈潤美肌。

換季保養品推薦：LA MER海洋拉娜 醇萃活膚晚霜

LA MER乳霜的修護力早累積超強口碑，今年新推出的晚霜有著豐盈絲滑的親膚質地能一抹快速吸收，釋放「奇蹟活凝金萃™」及「深海仿生A醇」，直達肌底進行舒緩、修護與抗老作用，一晚就能有明顯的修護效果。細緻如慕斯、柔軟而不悶膚，即使塗抹完即刻入睡也無須擔心在枕頭上留下痕跡。

換季保養品推薦：嬌蘭 皇家蜂王乳蜂潤修護白霜 

這瓶白霜特別「適合乾性至極乾性肌膚」，以及經「煥膚美容後」的肌膚，配方中的「蜂蠟乳」，透過補充脂質的作用修護皮膚外在老化現象。使用過程中乳霜能迅速融化於肌膚表層並且很快被吸收，表層會留下淡淡的光澤滋潤感卻不黏膩，就像敷了一層乳霜面膜的感覺。

換季保養品推薦：DR.CINK米粹姬光神經醯胺水嫩面膜

這片面膜有滿滿的28ml精華液，添加專利成分「米萃取神經醯胺」，神經醯胺是人體原本就存在的物質，和人體肌膚的表面結構相似，因此補充神經醯胺就是在強化肌底、維持肌膚屏障以及擴大肌膚儲水及修護能力，才不容易讓養分及水分流失！

換季保養品推薦：專科 超微米溫和玫瑰潔顏乳

專科超微米溫和玫瑰潔顏乳奢華注入大馬士革玫瑰花水，溫和滋潤肌膚並舒緩安撫膚況，並完美交融富士櫻花精華，讓換季時期的疲憊肌膚煥發清透明亮光采。並且無酒精、無礦物油、無Paraben防腐劑，低刺激性的質地，安心呵護敏弱膚質。

換季保養品推薦：FANCL 全效清透防曬露50+ 

新升級加入雙透明質酸、甘草酸二鉀等護養成分，賦予深層保濕修護並強化表皮防禦，進而提升肌膚對環境傷害的保護力，另搭配獨特的阻截外在壓力科
技，一抹即於膚表形成超強防護網，保護肌膚免受PM2.5、花粉等外在環境刺激傷害。物理性防曬配方，質地滑順且易於延展，敏弱膚質、醫美術後都能安心使用！

換季保養品推薦：Cetaphil舒特膚 舒新雪潤系列

舒特膚全新系列正是替敏弱星人打造，全新強力軍「舒新雪潤系列」添加舒緩修護肌膚屏障成份，經皮膚科醫師認證其獨家核心配方，能快速擊退因乾燥引起的紅癢乾繃等肌膚問題，修護肌膚屏障，緩解肌膚的敏弱不適，撫平肌膚的粗糙感，同時能維持長達48小時保濕。

換季保養品推薦：pHisoDerm菲蘇德美 Booster Ampoule益菌安瓶系列

以「益菌養膚」為中心概念，將肌層保養做好達成微生態平衡後再建立長期穩定的健康肌狀態。此系列共有三款安瓶，強化抗敏為保養核心，敏弱肌適用，分別精準切入保濕、美白、及修護抗老；搭配親膚質感的「角鯊烷植萃活顏精露Facial Oil Elixir」，做好肌乘保養調理皮脂失衡問題，養出健康發光肌。

換季保養品推薦：醉象 礦物物理防曬霜 SPF30 

醉象全新升級的礦物物理防曬霜是以天然來源的物理防曬成分氧化鋅所製造，因此不含任何可能致敏的化學防曬成分，抗氧化劑加強肌膚防禦力，抵禦明顯的老化痕跡，絕對是日常防曬的最佳選擇，同時推出兩款與肌膚相容的的色調，可以相互混合調出適合所有膚色的防曬霜！

換季保養品推薦：TAKAMI 角質道小藍瓶

全日本銷售NO.1！結合獨家「醫生研發角質活化配方」與獨家水感速滲透膚質地，每天早晚洗臉後用於保養第一步，可層層深入肌底、強化角質代謝、鎖水等養膚關鍵效果，帶來絕佳角質護養力，亦適合敏弱型肌膚使用。