.png)
抗老保養不再是40＋專利，因糖化引起的加速老化，快速減肥導致凹陷垮臉，從20歲起就可能發生！皮膚科醫師來分享最新抗老保養觀念，「修護、抗糖、防曬」成關鍵！
2026抗老保養3關鍵
圖片來源：freepik
看起來比實際年齡小10歲，擁有光滑飽滿的肌膚，是所有人的夢想，除了追求醫美，在日常抗老保養上，哪些事情才是抗老成功的祕訣？皮膚科醫師一致認為這3點最關鍵！
強化屏障：皮膚科醫師金益安指出，修護肌膚、提升屏障力是抗老的基礎，若肌膚缺乏保護力，引發乾燥、敏感、環境傷害更容易深入，引起老化加劇問題，在使用抗老保養成分如A醇、胜肽、維他命C之外，也要加強保濕修復、強化肌膚屏障力「先修護再抗老」。
促膠原、抗糖化：膠原蛋白和彈力蛋白影響皮膚彈性與支撐力，抗老保養常使用胜肽、A醇來幫助增生膠原，除此之外，皮膚科醫師彭賢禮表示，還要注意糖化會促進體內發炎反應，導致老化加速！糖化終極產物AGEs不僅影響免疫、增加慢性發炎和氧化壓力，還會減損細胞修復功能，使膠原蛋白纖維脆弱斷裂，肌膚鬆垮並呈現黃褐色，因此近年抗老觀念也強調要「抗糖化」。
防曬：紫外線、光傷害是肌膚老化的源頭，UVA會直入肌膚深層，造成皺紋、鬆弛、黑色素沈澱，UVB會傷害表層，導致紅腫曬傷、乾燥脫皮，長期曝曬更會增加皮膚癌風險！做好防曬預防光老化，是一年四季都必須堅持的重點。
抗老保養推薦：HR 極彈白繃帶修護乳霜
圖片來源：造咖編輯Show、Vicky拍攝
HR全新#童顏膠原白繃帶！不只含有普拉斯鏈幫肌膚補充增生11種膠原蛋白，尤其是影響支撐度和彈力最關鍵的第4、5、6型膠原蛋白，還全新加入赫蓮娜專利「抗糖化逆轉分子」，與市面抗糖化乳霜最大差別在，不只能保護既有膠原蛋白不受糖化影響，成分中獨特的黏性還可黏走AGEs糖化終極產物，有效逆轉膠原蛋白糖化損傷！質地也更新為清爽好吸收的水凝乳狀，更輕盈水潤、絲滑貼膚，因為白天肌膚糖化速度是夜晚的10倍，在日間使用白繃帶乳霜就能發揮抗老活膚最大效益！
抗老保養推薦：修麗可 A.G.E.極效賦活緊緻精華
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝
修麗可重磅新品#電波V臉瓶《A.G.E.極效賦活緊緻精華》，也針對抗糖＋膠原結構重塑，精準切入抗老保養重點，最大亮點在業界最高普拉斯鏈濃度35%，搭配莓果類黃酮、鼠李糖，能預防並逆轉糖化反應，幫助減少AGEs鞏固膠原結構、促進膠原生成，由內而外撐起緊緻V臉！研究證實連續使用一週即能促進膠原增生＋184%，搭配抗糖神霜更有助於普拉斯鏈吸收滲透，抬頭紋、下顎線鬆垮都能有感改善，連快速減肥的「猛健樂臉」凹臉也能撐起緊緻澎彈！
抗老保養推薦：Aesop 時韌煥肌精粹油
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝
Aesop首次推出A醇精華油！採用高效溫和的HPR，無須經過轉換，就能快速達到更新代謝與促進膠原作用，搭配同樣親脂性維他命C、E、角鯊烷，以及雪松精油，是一支無水添加全油質的輕盈精華油，幫助肌膚高效抗老，提升緊緻與柔嫩彈力！絲滑輕盈、不黏膩的油質地極為親膚，吸收滲透迅速，可先進行嗅香儀式，再以指節按摩臉部肌膚收緊輪廓，由於HPR不刺激、無光敏感性，也很適合敏感肌或白天做抗老保養使用。
抗老保養推薦：VALMONT 3D雲萃活水系列
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝
啟動肌膚水循環，是所有保養的關鍵核心，瑞士頂級保養品牌VALMONT，將珍稀龍膽草運用獨特「雲端極地嗜氧菌」發酵後，萃鍊出核心「雲萃活性因子」，擁有優異吸水鎖水力，把層層肌膚變成微型水庫，並建構油水平衡的健康微生物屏障！《3D雲萃活水盈潤霜》有著水凝狀清爽質地卻無比長效潤澤，關鍵在比玻尿酸高10倍蓄水力的保濕成分，搭配活水精霧、活水精華簡單3步驟即能完成肌膚水潤豐盈保養！
