圖片來源:FB@趙正平 趙哥
趙正平於2024年與小22歲圈外女友喜迎聖誕寶寶「屁屁」,經常分享升格人父的心情轉變,日前更透露「老婆產後憂鬱」,自己得隨時看顧另一半的情緒,還要觀察寶寶狀態,一打二處境「瀕臨崩潰」,甚至累喊:「難怪男人會外遇」!
趙正平56歲當爸「體力不堪負荷」
趙正平直言老婆會不自主哭泣:「她會覺得自己沒做好母親角色,覺得自己不夠好」,產後情緒起伏大,所以得時常在旁安撫,但同時他又得顧著小孩,每天睡眠不到6小時:「(我)可能年紀稍微大了一點,跟一些同齡的人家比,有的都當爺爺了,我才當爸爸」,坦言56歲的自己體力不堪負荷。
趙正平也說曾擔心老婆有產前憂鬱症,現在也擔憂她有產後憂鬱的情形,尤其寶寶誕生後,大家焦點都在寶寶身上,媽媽會有失落感:「我比較會在意媽媽的情緒,盡量不要讓她往負面的負面的方向去想」, 覺得這個時候,另一半的幫忙很重要,如果置之不理,升格成媽媽之後恐更加深憂鬱的心理狀態。
趙正平56歲當爸爸,累喊體力不堪負荷。圖片來源:IG@chao_cheng_ping、FB@趙正平 趙哥
趙正平:想辦法找到對的出口
趙正平透露成為新手爸爸後還得兼顧演藝事業,一打二的高壓生活常讓負面情緒累積找不到出口,對照顧自己的部分感到不知所措「我也在臨界點,不知道該怎麼辦,因為我每天都沒睡好」,他甚至發了一則影片直說終於知道為什麼男人會外遇的原因,最後又說男人想辦法找到對的出口,而非做出讓兩個家庭破碎的事情「忍到死就對了」。
醫:爸爸也會有「產後憂鬱症」
婦產科醫師郭安妮提供「產後憂鬱類型」資訊,讓新手爸媽利於分辨產後憂鬱症狀,當中又以首次生產的媽媽最易患病,大都只要家人給予充分支持,多能度過難關,同時建議媽媽坐月子時身心不要過勞多補充睡眠與休息,可增進身心與情緒的協調能力。
此外,爸爸也有罹患產後憂鬱症的可能,若留意到不尋常的徵兆,建議還是請專業協助。
圖片來源:Hello醫師、孕律: 晚婚也能好孕、熟齡也能順產、產後也能性福, 郭安妮醫師的妊娠書
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