61歲不老男神劉德華魅力至今依舊不減，他在抖音的線上演唱會直播也狂吸3.5億人觀看，社群上日前也出現不少劉德華年輕的照片，英氣逼人又有著滿滿青澀少年氣息，讓網友們都直呼超帥氣。
圖片來源：小紅書
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日前社群上瘋傳一張劉德華年輕照片，是1994年劉德華在萬里長城拍下的帥照，當時的他早已是香港樂壇的四天王之一，他穿著白色背心搭配牛仔吊帶褲充滿活力，背心也讓他秀出結實臂肌，不少網友更是笑稱這是劉德華的「心機穿搭」，藉此秀出肌肉線條，但相信這也算是給粉絲的一種福利。
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劉德華今年已經61歲，依舊保養得相當好，步入熟齡後散發出的熟男韻味也讓他更顯魅力，歲月幾乎沒能在他身上留下影響，這也多虧他長年飲食的克制與定期運動，一起來看一下男神的凍齡秘訣：
不喝冷飲，只喝溫開水
圖片來源：抖音＠劉德華
劉德華不喝冷飲的習慣已經維持三十多年了，他也戒掉了手搖，只會喝溫開水，要養成這樣的習慣真的不容易，他平常外出工作拍戲也會自帶保溫瓶，溫開水也能促進血液循環。
晚上七點後不進食
圖片來源：抖音＠劉德華
劉德華從2013年開始茹素，幾乎只有在拍戲時才會吃少量的肉類，而且每餐都會控制在七分飽，在晚上七點後就不會再吃東西了，這也是讓腸胃有足夠時間將食物通通消化完畢，減輕身體負擔、更有利於燃脂。
吃優酪乳配麥片
圖片來源：抖音＠劉德華
劉德華早餐通常是優酪乳加麥片，除了能夠攝取膳食纖維外，也能幫助腸胃蠕動，平常他也會多吃蔬菜與高纖食物，適量攝取不暴飲暴食也是維持體態的絕佳方式。
規律執行有氧運動
圖片來源：抖音＠劉德華
除此之外劉德華也有運動習慣，他平常都會做30至40分鐘的有氧運動，再搭配重訓維持肌肉量、鍛鍊胸肌和腹肌，這就是劉德華之所以能站穩不老男神的養成訣竅。
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