圖片來源：景甜微博
前陣子因為戀愛的關係，明顯有點幸福肥的景甜開始認真減肥，再加上戲劇演出更是勤奮甩肉，不但開始吃養生三餐，還會在餐前飯後喝瘦身酵素，更有自己的低熱量零食，讓我們來看看她的方法吧。
景甜減肥：正餐超養生「素食雜糧+水煮南瓜」
景甜表示自己現在為了減肥，已經變成一天只吃一餐，但無奈還是沒有瘦（笑），也大方公開自己的飲食正餐照，三餐中以營養豐富且無脂肪的素食雜糧為主，還會搭配一小碗的水煮南瓜，熱量低又有纖維，非常營養。
圖片來源：景甜小紅書
▼也會直接一餐吃下兩條蒸地瓜，搭配一碗蔬菜，雖說吃的不多，但景甜的三餐可是非常養生照顧身體的呢!
圖片來源：景甜小紅書
▼比較少看到景甜吃肉食食物，蛋白質會選擇魚肉，份量上一點也不少。
圖片來源：景甜小紅書
景甜減肥：早餐必泡一杯「核桃芝麻黑豆粉」
剛剛在看三餐中，是否好奇這一碗黑黑的是什麼呢～其實過去景甜也有推薦過的「核桃芝麻黑豆粉」。她表示平日會拿來當早餐喝天然營養還可以降低血脂，同時也能幫助消化。
圖片來源：景甜小紅書
景甜減肥：餐前＆飯後要喝「這一杯」
景甜表示做為一個女明星卻超過50公斤所以認真減肥(←好高的標準)自己的化妝師也推薦他可以在飯前飯後喝「酵素瘦身粉」景甜選擇的是來自澳洲純有機品牌Bio-E的奶茶口味酵素瘦身粉當作飯前救星，阻擋澱粉的吸收，排出油脂。
▼餐後自己會在配一杯BIO-E 檸檬酵素水，給自己的腸道做個Spa。
圖片來源：景甜小紅書
景甜減肥：肚子很餓推薦的「低熱量零食」
當然啦~減肥的時候一定會有嘴饞貨很餓的時候，景甜推薦自己平時會吃的零食，像是番茄、豆干、黑芝麻花生糖、杏仁片或堅果，這幾種零食熱量相對較低，但也要記得適量的吃喔。
圖片來源：景甜微博、景甜小紅書
景甜減肥：超美腿型就靠「瘦腿襪」
景甜的美腿，一直也是大家嚮往的腿型，景甜也大方的公開自己的瘦腿方法，控制飲食+鍛煉之外，還會使用瘦腿襪，除了對腿部的舒緩效果非常好之外，還會加速血液循環消水腫喔。
▼不過景甜表示瘦腿襪要挑好才行，不然會有反效果。她使用的是來自韓國的SP-68魔術瘦腿襪，推薦給大家~
圖片來源：景甜微博、景甜小紅書
景甜減肥：自製混合果汁「胡蘿蔔+葡萄柚+橙子」
景甜還有屬於自己的內服方法！她介紹的是「胡蘿蔔+葡萄柚+橙子」的混合果汁，可以補充維生素又可以美白喔。另外她還推薦一款自製養生豆漿「紫米+紅棗+黃豆」內在調理從這兩杯開始。
▼景甜還特別推薦，如果有貧血或低血糖的女生，可以在果汁中加一點甜菜頭喔!
圖片來源：景甜小紅書
【延伸閱讀】
沈月的腿真的細了！減肥甩肉身材有成果，親自公開詳細瘦身餐靠吃這些
