Netflix《忘了我記得》35句催淚台詞！謝盈萱＆秦漢：「你忘記沒關係，我幫你記得」

人生裡最無解的情感，不是激情的愛情，也不是絕望的失去，而是與父母之間那種愈走愈遠卻又難以割捨的牽絆。由謝盈萱、秦漢、霍建華主演的Netflix劇集《忘了我記得》，從40多歲的程樂樂視角，道出我們都終將面對的課題：父母老去、婚姻失溫，以及自己在人生中迷路的瞬間。這部看似輕鬆卻處處藏淚的作品，不僅登上Netflix台灣Top10冠軍，也悄悄刺中了無數觀眾的心，特別整理「Netflix《忘了我記得》35句催淚台詞」，一起重溫這些藏在笑聲背後、令人鼻酸的瞬間！

延伸閱讀：10部醫療台劇推薦必看！《化外之醫》熱播，《村裡來了個暴走女外科》蔡淑臻金鐘影后

＝＝＝＝＝＝＝＝以下有劇情雷，請斟酌閱讀＝＝＝＝＝＝＝

Netflix《忘了我記得》催淚台詞1.

我們好像失去了什麼

用程樂樂的「你有走丟過嗎？你弄丟過什麼嗎？我們不斷地往外看，一不小心鬆開了以為一直會握緊我們的手，再回頭時才發現我們好像失去了什麼，究竟我們遺失的是走丟的自己，還是也迷路的他們呢？」作為本劇的引言，爸爸為了一杯楊桃汁，弄丟女兒！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞2.

婚姻就是愛情的墳墓

程樂樂從來沒有動過結婚的念頭，直到遇到張凱，她說：「這一切都要感謝我的母親，在我八歲的時候就拋下我，自己跑到美過去雲遊四海，她用最有力的身教來告訴我，婚姻就是愛情的墳墓，或是亂葬岡，如果你結過很多次婚的話。」、「這個人讓我願望冒著跨過橫屍遍野的風險，一起踏入婚姻的墳墓！」即使樂樂曾經不相信婚姻，但有人卻讓她願意再次相信愛，哪怕終點依舊未知！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞3.

人都是一瞬間變老的

程樂樂：「小時候總是覺得時間很多，恨不得快點長大，但不知道從什麼時候開始突然覺得，時間好像再也不夠用了，佳雲說：『自從她有孩子之後，時間好像不夠用了』、蘇菲說：『自從她的貓六歲生日之後，時間好像不夠用了』，那我呢？我從來不覺得我爸爸會變老，但那天我看到他的背影，我忘了，人都是一瞬間變老的。」當你終於發現父母不再年輕時，已是時光不回的證明。

Netflix《忘了我記得》催淚台詞4.

要輕鬆面對這麼世界

程樂樂：「別人都說他爸爸是超人，但我爸爸是個外星人，他總說宇宙無限，人很渺小，所以要輕鬆面對這麼世界，可是他忘了告訴我，這世界有人類好嗎？人類很複雜的。」父親的哲學讓人豁然開朗，卻也提醒我們，有些道理長大後才能真正懂！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞5.

真正的好朋友

「父母是無法選擇的，但是到了我們這個複雜的年紀，朋友總是自己選的吧！只有真正的好朋友，才能一眼看穿我內心的憂鬱，我們可以肆無忌憚地做自己，做彼此的依靠。」樂樂替蘇菲打抱不平，在樂樂被開除時，她卻沒站出來，也沒有安慰她，讓兩人之間產生嫌隙，直到佳雲生產那天，兩人才說開，真朋友從不完美，卻總會在你需要時出現！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞6.

我們曾經這麼地深愛過

張凱因為樂樂的工作而跟她大吵一架，樂樂：「無論順境或逆境、無論富有或貧窮、無論健康或疾病，我們都將對彼此忠誠，我們都將愛著彼此，直到天長地久，就我們在說這些話的時候，其實我們都沒有說謊吧？我記得婚禮的每一個片刻，我們曾經這麼地深愛過，但是為什麼我們現在不愛了？」婚禮上的誓言是真心的，只是生活太容易把初心消磨殆盡，在那些看似輕鬆的日常生活裡，他們是何時開始忘記，彼此最初相愛的原因呢？

Netflix《忘了我記得》催淚台詞7.

當媽的日子永遠是混亂但開心的

樂樂：「佳雲說：『有人就是比較適合當母親，有人就是比較不適合，但不管適合不適合，在當媽的日子裡，永遠是混亂但開心的』，然而，我印象中的媽媽，卻一點都不快樂！」當母親不是選擇題，而是一場沒有準備就上場的人生考驗。快樂與混亂共存，有時我們記得的是笑聲，有時卻只記得淚水！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞8.

作為一個女人，我可以理解你

樂樂媽媽離家出走，樂樂：「你拋下一切，拋下我，然後去過那麼困苦的生活，只是為了要去追求，那些外面的人所說的夢想，這種愚蠢的行為真的...，我只能說你跟我很像，作為一個女兒，我沒有原諒你，但是作為一個女人，我可以理解你，你只是累了，你被恐懼壓垮了，你想做自己，你很辛苦，你壓力很大，可是你知道嗎？其實我很羨慕你，因為我覺得你比我勇敢。」樂樂沒能原諒母親的離開，但她能體會那份作為「女人」想自由、想逃離、想做自己的渴望！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞9.

我們都適合一個人吧

「我還記得她原本是一個很快樂的人，尤其是她在台上唱歌的時候，她一直都是一個人，爸媽早就不在了，某種程度上，我們都適合一個人吧！」、「那幹嘛生小孩？」、「小孩又不生來試試看，發現不適合，然後就丟掉」、「不試怎麼會知道是不適合呢？」有些人天生孤獨，也習慣了獨處，但當孤獨被孩子打破時，那份矛盾與拉扯也隨之而來！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞10.

你可以走，但你不要再哭了

「我是刻意忘記，你曾經那麼努力，我是刻意忘記，當你要走的那一天，是我讓你走的」、小樂樂對媽媽說：「媽媽你可以走，但你不要再哭了！」樂樂其實都記得，只是假裝沒事。這句話像是她用童稚的方式，在對媽媽說最後一次的道別，帶著心碎的溫柔！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞11.

其實沒有選擇

「那些開放性的選項，根本就是假議題好嗎？都已經是被選擇之後的選擇了。」成年人的選擇，其實早已被現實定好答案。以為自己掌握人生，卻往往只是被選擇過的版本！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞12.

無常才是正常

光齊失去了一起騎腳踏車的老友湯叔，體會到生命轉瞬即逝，他說：「怎麼一個人好好的就走了呢？無常，人生就是這麼無常，無常才是正常！」死亡來得突然，人生才顯得真實，無常不是意外，而是人生的日常，每一刻的存在，都是奢侈的禮物！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞13.

遺書是寫給活人偷看用的

光齊寫了遺書心願單，他說：「你真的以為遺書是寫給活人看的？遺書是寫給活人偷看用的。我寫簡訊給你，你都沒空看，所以我只好寫遺書了，其實每個人心中覺得重要的事情都不一樣！」光齊知道女兒忙、知道她看不到訊息，只能用「遺書」的方式表達愛。這不是控訴，而是幽默又苦澀的表達，藏著一個爸爸對女兒的失落與在意，樂樂在爸爸心中的地位還輸給牛排！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞14.

死亡應該是要自己做選擇

爸媽在國外，和貓咪咪咪獨自生活的蘇菲：「只是我覺得死亡這種事情，應該是要自己可以做選擇，你有你的家人，你要是真的有什麼三長兩短，絕對會有很多七嘴八舌給你出意見，我孤家寡人一個，我總是需要把自己安排好、處理好吧！」自主權在生命的盡頭，竟成了奢侈。孤獨的人更能理直氣壯地決定自己的一切，因為沒人幫他們決定！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞15.

沒有任何人需要為別人的人生負責

「有多少人需要有人在的時候，真的有人在？單身只能怕寂寞，不能怕麻煩，因為沒有任何人需要為別人的人生負責。」寂寞可以忍受，但當病痛來襲，才發現自己一無所有，這句話道盡蘇菲表面堅強、實則無依的孤獨！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞16.

他已經無法控制地老去

樂樂爸爸的認知越來越退化，樂樂是唯一可以做決定的人：「數學題，如果你現在40歲了，你覺得你還有多少時間可以跟你父母相處？如果你們平均一個月就只吃一次飯好了，假如你爸媽身體狀況還好，可以活到80幾歲的話，猜猜看，你們還有多少時間可以相處呢？答案是15天，居然只剩下15天，然後在這15天裡，他會以一種當你發現的時候，他已經無法控制地老去，直到再也沒有辦法為自己決定任何事。」人生最痛的事，是眼睜睜看著至親一點點被時間奪走，當你意識到時，一切早已無法挽回！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞17.

活著是身為人最基本的尊嚴

面對父親的不實施心肺復術意願同意書，樂樂：「活著是身為人最基本的尊嚴，我們學了一輩子、遵循了一輩子，現在連要不要、能不能活下去，都只能仰賴另外一個人的簽名嗎？」

Netflix《忘了我記得》催淚台詞18.

參加喪禮的次數

在程光齊的假人生畢業典禮上，好友來告別式說：「像我們這樣年紀的人，參加喪禮的次數好像比生日聚會的次數還要多，可老齊說了，現在能坐在下面的人也越來越少。」時光流轉，他們從慶生的年紀，走向道別的頻率，當你發現身邊的人一個個離開，才明白什麼叫「人生過半」！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞19.

我想我是個好人吧

「我這輩子蠻任性的，我不是個好爸爸、我不是個好丈夫，作為一個朋友，我也不特別可靠，工作嘛，我興趣太廣泛了，什麼都做不好，這也想做，我也沒機會做個好兒子，當然我也不是個好情人，但我想，我是個好人吧？我這輩子最怕有遺憾，但就是因為怕有遺憾，卻對不起了很多人，剛才聽大家說了那麼多話，我才發現當人兩腳一蹬，有這麼大的好處，每個人都說你好話，都變成美好的回憶了。」光齊承認自己很多身份都不稱職，但也許這就是人生：不完美但誠實。他希望至少能被記得為一個「好人」！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞20.

我會在那天上看著你的

光齊對女兒說：「樂樂，我總說天蹋下來有高人頂，你總是跟我說，高的人要是蹲下來怎麼辦呢？我跟你說，我會在那天上看著你的，不要怕，我會看著你的。」再堅強的爸爸也會躺下，再努力的女兒也有撐不起的時刻，這句話是爸爸的承諾，也成了樂樂日後最大的依靠！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞21.

你只要知道你女兒很愛你就好了

「你知道你女兒很愛你嗎？沒關係，你什麼都不記得沒關係，你只要知道你女兒很愛你就好了。」記憶會消失，但愛可以不被忘記，樂樂用這句話，把所有的遺憾包裹起來！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞22.

暫時不會停的雨

光齊的病情嚴重惡化，樂樂需要花更多的時間陪爸爸，她的責任變重，樂樂：「既然這場雨暫時不會停，就讓我陪你一起，就像你曾經那樣陪著我！」有些痛苦會持續很久，但她選擇陪著父親走過這場「雨季」，因為兒時他曾也這樣無怨無悔陪過她！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞23.

再大都要有人照顧

即使樂樂已經長大可以照顧好自己，光齊依然放不下女兒：「你要有人照顧，再大都要有人照顧。」父母眼裡的孩子永遠長不大，他只是想盡他所能，再愛她一次、再照顧她一回！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞24.

我成為我爸的媽媽了

樂樂：「我沒有成為媽媽，但是我成為我爸的媽媽了。」世代對調的那一刻，沒有儀式，只有現實。從女兒變成照顧者，是一段不被察覺卻極其艱難的過渡！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞25.

我很害怕你就突然走

身為照顧者的樂樂筋疲力盡，在光齊面前情緒潰堤：「我覺得你像一把沙子，就像我握在手裡面，但是我好像隨時放鬆了，你就會從我的指尖裡面溜走，你懂我的意思嗎？你知道我很討厭你叫我，但有點久沒有聽到了，你可以叫我嗎？」「其實我很害怕，我很害怕你就突然走了，但其實我更害怕，你一直走不了，我很不孝，對不起。」這是每一個照顧者都經歷的恐懼，怕他走，更怕他走不了，愛讓人堅強，也讓人脆弱到不堪一擊！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞26.

謊言有時候跟願望一樣

失去雙親的蘇菲，到墓地參加家庭日，她對父母說著：「他們都覺得我很可憐，可是我覺得很輕鬆，不用講吉祥話和客套話，今年我還是沒有跟樂樂她們說，你們已經出車禍離開的事，我知道閨蜜之間有這樣的秘密真的很不道德，可是我就不想讓她們可憐我，害怕聽到安慰，其實她們要說什麼我都知道」、「謊言有時候跟願望一樣，謊言說久了，自己都相信，相信你們還在，只是住在不一樣的地方，爸媽，我真的很想念你們，可是就是覺得好像已經想不起來你們的樣子了，我會努力記得。」蘇菲用善意的謊言保護自己，也保護友情。因為有些安慰聽起來太沉重，有些真相說出口太痛！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞27.

我現在不知道我要幹什麼

程光齊走後，在整理遺物的樂樂：「我現在只是在煩惱要怎麼處理我爸的遺物，我現在終於知道，為什麼我爸那麼捨不得丟東西了，我發現一件事情，就是原來七七四十九天這個儀式，根本是給家屬拿來瞎忙用的，但是我爸他的生前告別式都已經辦完了，我現在不知道我要幹什麼。」死亡讓留下的人進入真空期，一切都辦完了，悲傷卻還沒結束，真正的空，是「不知道怎麼繼續活」！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞28.

這些話就可以一直陪著你

樂樂發現爸爸留給她的箱子裡，有一台老舊的收音機、DV和夠樂樂貼到80歲的春聯們，DV裡放著遺言：「今天是你媽樹葬的日子，你說的對，你媽什麼都沒有留給你，所以我打算每天都錄一小段話給你，萬一哪天我走了，這些話就可以一直陪著你，你就不會那麼孤單了。」爸爸早就準備好離開，卻不願讓她孤單，他用影片為她存下未來的擁抱，那些愛化成永不消失的聲音，依然很酷的程光齊！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞29.

要讓自己開心已經夠不容易了

光齊一直沒看過樂樂的脫口秀，但他很支持：「雖然你那些叔叔阿姨都不知道到底脫口秀是什麼，我跟他們說，你是在做一件非常偉大的事情，因為在這世界上，要讓自己開心已經夠不容易了，你還要讓別人開心，樂樂，我覺得你很棒！」爸爸最驕傲的，是樂樂從沒放棄自己！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞30.

年輕人的事永遠比父母的事重要

樂樂和爸爸原本要吃飯，結果樂樂有事取消，爸爸：「本來說今天你有空，我們找個地方吃個飯，但是年輕人的事永遠比父母的事重要，我們年輕的時候也是這樣對自己父母的！」曾經我們也說過「下次陪你吃飯」，那些看似輕描淡寫的失約，總有一天會變成永遠的缺席！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞31.

一個永遠長不大的女兒

「我承認我有點生氣，他騙我，我認真地生氣，後來我發現，我其實氣的是我自己，我怎麼會真的相信他，永遠都會在那裡陪我呢？我怎麼會天真地以為，我自己可以當一個永遠長不大的女兒呢？」樂樂以為爸爸永遠都在，直到有一天她發現，原來那種「我想怎樣就怎樣」的任性，是因為他一直都在撐著！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞32.

你的難過一點也不會少

「有些事，你準備得再久，發生的時候，你的難過一點也不會少！」準備得再好，也擋不住真正失去的心痛，這句話刺痛提前預演分離的樂樂，沒有人準備得好！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞33.

我會繼續陪你找外星人

樂樂在父親過世後終於想通了，她說：「就算我撐不住那片天也沒有關係，沒有關係，因為真的還有外星人，這台收音機，它是我爸用來跟外星人聯繫的工具，我爸常說這個世代，東西沒有在修的，都是直接丟，而他們那個世代東西壞了就是要修，所以我把收音機修好了，爸，我會繼續陪你找外星人。」外星人是一個未知，也是一種陪伴的信仰，樂樂知道爸爸走了，但她仍願意繼續那場父女之間的冒險！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞34.

他永遠地被記住了

「有時候，人終究是會被遺忘的，但是我想說，以他那麼愛耍帥的性格，如果他死後還有人記得他的話，他應該會滿開心的，也許就是因為這樣子，他就能夠永遠地被記住了，對吧？所以我要說的事情是，爸，只要我有機會站在這裡，我將會永遠不斷地消費你，你也不能拿我怎麼樣，是吧？」死後被記得，是某種延續生命的方式，樂樂用玩笑語氣說「消費你」，其實是最深的想念！

Netflix《忘了我記得》催淚台詞35.

你忘記沒關係，我幫你記得

「你忘記沒關係，我幫你記得，我相信只要我繼續講，我就不會忘記，講到我也開始忘記的那一天！」最後的這句，彷彿總結了全劇的核心，記憶會變模糊，但愛從未離開，因為有人願意替你記得，愛就不會消失！

《忘了我記得》這部劇沒有高潮迭起的劇情，也沒有刻意煽情的對白，但卻在每一個看似平凡的時刻，逼出我們心中最柔軟的一塊。它讓我們重新思考「記得」與「忘記」的意義，也許記憶終將褪色，也許人終究會離開，但只要還有人願意愛著、記得著，那些重要的片刻，就從未真正消失！