大家還記得英國鐵肺歌手Adele愛黛兒吧！想必在某些人的印象中，她仍是那個身材微肉的愛黛兒，但人家可是在去年一口氣剷了45公斤的肉！完全是變成另一個人啊！尤其她在美國節目SNL現身的模樣，更是驚呆眾人...完全不知道她是使用什麼方法讓自己的身材360度大轉變！如今她又超過半年沒出現在眾人眼前惹！
相信許多人跟小編一樣好奇愛黛兒的瘦身秘訣與當時瘦身的心境吧～今日將帶大家一次了解其實背後有一小段的暖心故事，讓人相當佩服她的毅力！
＃歡喜慶祝自己的瘦身成果！
愛黛兒雖然前陣子消失在螢光幕前，不過人家私底下可是在認真運動呢！繼上次露面是在去年10月的美國節目SNL，她當時展現自己的身材，笑說：「我知道自從你們上次見到我以來，我看起來確實非常不同。但實際上，由於新冠肺炎的所有限制，我不得不輕裝上陣，只能帶我一半的人上來，這就是我選擇的一半。」向眾人展現她的全新身材～完全能了解她瘦了45公斤的成果啊！
＃為了兒子...想要身體健康！
先前愛黛兒生日時曾說道：「謝謝大家的生日祝福。我希望你們在這個瘋狂的時期都能保持安全和理智。我要感謝所有冒生命危險努力維護我們的安全的人們！你們真是我們的天使，2020年差不多可以再見了，謝謝。」此外，她也曾寫下：「以前我只會流淚，但現在我會流汗。」證明自己想要瘦身的決心。
想必大家都很好奇為何愛黛兒有如此堅強的意志力吧～先前外媒透露，愛黛兒想要讓自己的身體變健康，成為兒子的榜樣！為了自己的健康與兒子，她努力瘦身，變成自己想要的樣子！實在是讓人相當好奇她所使用的瘦身法～接下來跟小編一起看看愛黛兒當初使用的瘦身撇步吧！大家不妨可以參考看看唷～
＃愛黛兒瘦身3步驟大公開！
先前愛黛兒曾分享自己的瘦身秘訣，她曾坦言自己很討厭到健身房用跑步機，因此她一星期進行3次有氧運，配合皮拉提斯，讓自己在運動的過程中保持開心～ 飲食方面，她則是戒掉自己喜愛的含糖茶，並戒酒、戒菸，讓自己的身體變得更加健康～
讓自己的身體健康同時感到開心是最重要的事情！若各位水水平時不愛運動的話，不妨各種運動都可以嘗試看看，說不定就會找到屬於自己的命定運動唷！
除此之外，愛黛兒也會另外搭配「激瘦飲食法」促進瘦身功效，還能增加新陳代謝，燃脂會更加快速！不過小編也要提醒大家唷，名人所使用的瘦身法不一定適合每個人，建議大家若要瘦身還是要讓自己的身體保持健康，建議詢問一下醫生會比較妥當唷！
＃睽違半年與緋聞對象現身！
愛黛兒先前與丈夫離婚後，短暫消失在螢光幕前好一陣子，距離上次現身後，她又睽違超過半年現身！日前她被捕捉到與NBA經紀人李奇保羅（Rich Paul）一起觀看比賽，身材不僅一樣苗條，更被外界傳為這是2人首度以情侶之姿公開亮相！
根據EPSN著名記者溫霍斯特（Brian Windhorst）報導，他指出愛黛兒正在和李奇保羅交往中，這也是2人首度出席的活動，雙方都想趁機公開戀情。不過，愛黛兒去年才傳出和英國饒舌歌手交往，日前又被爆出陪新歡在專櫃挑貨，讓人霧裡看花啊～
＃天啊！新專輯終於有進度？
除了讓大家徹底了解愛黛兒的近況外，相信大家最好奇的就是她什麼時候要推出新專輯吧！（只要不要像蕾哈娜一樣跑去搞美妝一切都好ＸＤ）根據外媒報導，知情人士先前透露，指出愛黛兒已經在錄音室錄製新專輯好幾個月，據傳新專輯將會收錄有關「離婚」的歌曲，更指出愛黛兒的摯友及英國節目主持人Alan Carr都已搶先聽了專輯部分歌曲，並且給予高評價。
真的是超久沒看到愛黛兒亮相！希望下一次看到她亮相時，是帶著新專輯向各位粉絲見面啊！實在是超級無敵久沒看到愛黛兒展現自己的鐵肺惹，有夠懷念！
