6款健康蔬果飲料菜單
第1杯：粉碎脂肪
/食材清單/羽衣甘藍2片(富含葉黃素、β-胡蘿蔔素以及含硫物質)、椰子水1瓶、檸檬1/4顆、薑2片、蘋果半顆、黃瓜1/4條、芹菜2根
功效：瘦腹排毒刮油水
第2杯：消炎-排毒瘦身
/食材清單/羽衣甘藍3片、椰子水300ml、薑2片、芒果5塊、葡萄柚半顆、鳳梨3-4塊
功效：鳳梨具有消炎排毒功效
第3杯：抗氧化美容養顏
/食材清單/羽衣甘藍、水300ml、藍莓8顆、膠原蛋白粉、奇亞籽、草莓2顆、黃瓜1/4條、香蕉5塊
功效：消炎抗氧化，增加胃腸道蠕動
第4杯：抗氧化清理腸道
/食材清單/羽衣甘藍3片、草莓5顆、芒果5-6塊、覆盆子6顆、奇亞籽、無花果、椰子水300ml
功效：無花果是一種天然的抗氧化劑，內含的花青素可以保護眼睛。
第5杯：刮油水-排毒養顏
/食材清單/生菜2片、胡蘿蔔2塊、芹菜3根、蘋果半顆、植物蛋白粉+奇亞籽+白開水300ml
功效：刮油水排毒減肥，正在減脂期的人想讓腸道系統刮油的一定要喝，隔天絕對有感！
第6杯：瘦腹排毒水
/食材清單/草莓8顆、黃瓜1根、水300ml
功效：排毒瘦出小蠻腰，清爽可口，早上喝一杯整個人精神都來了！
Text / Marie Claire美麗佳人
Photo / Marie Claire美麗佳人
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