神燈的三個願望若都拿來許願身材的部分，那肯定會是沒有油肚肚、纖細的腿和更有存在感一點的胸部了！今天就跟著老妹一起來看看，如何靠吃長胸部吧（好像哪裡怪怪的），調整飲食習慣加上日常按摩，不分年齡也能讓罩杯升級啦～
＃豆漿
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豆漿可以補充蛋白質及大豆異黃酮，促進雌激素增長，胸部也就跟著增長啦～建議可以每天早上喝一杯豆漿，但一天喝太多也不一定會見效，凡事都要適量，持之以恆才能有效呦～
＃牛奶蒸蛋
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牛奶蒸蛋光聽名字就很好吃，只要加250ml的牛奶和一顆蛋，也可以在家蜂蜜調味，然後放入煮什麼都很強的電鍋！登－－完成！除了能豐胸之外對皮膚增加光澤、彈性也能有幫助呦～
＃青木瓜優格
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小時候媽媽都會說要吃青木瓜，一定是因為小編太叛逆，胸部才一直像小孩（？）這道料理快學起來！搭配優格除了豐胸還能促進腸胃蠕動，作為瘦身菜單也很適合～
＃胸部按摩
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除了飲食外，按摩胸部最能刺激乳房增長，每天只要花10分鐘就能漸漸看到效果哦！那究竟如何按摩咧～首先先將其中一隻手舉起握拳，朝腋下靠近胸部的地方壓下去，會出現明顯的凹洞，用力壓會有點痛，但這是正常的，用拳頭從腋下畫L型到胸前，刺激胸部～
繼續持之以恆的話，肯定能讓罩杯升級的！！
