韓劇女神宋慧喬憑藉多部韓劇站穩韓國演藝圈，她出演過的作品《All In 真愛宣言》、《浪漫滿屋》、《太陽的後裔》等都擁有亮眼成績。近期她被網友在街頭直擊到正在拍攝新戲的照片，她身穿黑色西裝外套配上高腰牛仔褲，浪漫長髮超優雅，似乎比以往更加纖瘦，女神般的完美狀態讓她登上各大網站熱搜，今天就讓我們一起來看看女神近況還有她超強的「豆腐擇食法」吧！
圖片來源：微博
39歲的宋慧喬臉上似乎看不到一點歲月痕跡，目前的她正在拍攝SBS電視台的最新電視劇《現正分手中（暫譯）》，還未開播就先引起一番轟動，因為宋慧喬真的太美啦～她被韓國網友在街上捕捉到正在拍戲的畫面，網友不只大讚她本人超級瘦，還直誇，她的美貌彷彿會發光，牛奶肌真的讓人超羨慕～
圖片來源：微博
有許多網友看到照片後，都紛紛表示，宋慧喬好像比之前還要瘦一點，這次在新戲中，她為了呈現時尚工作者的體態，下了許多功夫，就算已經要迎接40歲了，體態與肌膚依舊保養得很好，而且她的保養方式也一直是大家效仿的教科書！像是「豆腐擇食法」就曾讓她一口氣甩肉17KG，真的超級神奇！
#豆腐擇食法
想要不靠節食就能擁有輕盈體態，那就要跟著歐膩的腳步，學習這招「豆腐擇食法」，其實宋慧喬在年輕時有嬰兒肥的困擾，後來開始透過運動，飲食上則是使用豆腐袋地澱粉類開始雕塑身材。
豆腐擇食法其實很簡單，首先要將三餐維持在固定的時間，例如早餐會在8點吃，午餐12點吃，晚餐則必須在6點前吃完，這樣就可以在不挨餓的前提下減少吸收澱粉，在吃的食物上，則是要避免高熱量食物，魚類和五穀類照樣攝取，每次只要吃八分飽即可。
＃走路健身
宋慧喬也曾在節目中提到，自己很喜歡走路，只要工作結束有空的話，就會出門散步，就算是在國也不例外，她習慣在飯後走一走，適度的健走能夠促進代謝，也能改善水腫及宿便的問題哦！
＃牛奶肌養成
想必大家也都對宋慧喬的雪白肌膚感到羨慕，但其實她在剛出道時，皮膚還有沒有那麼白皙，這可是靠後天的保養養成的！她會利用牛奶洗臉，滋潤皮膚，水的溫度也會控制在剛好，不能夠太熱或太冷，這會破壞皮膚的油水平衡，洗完臉後她也會敷上面膜，平常也會喝上十杯水補足水分，水噹噹的肌膚就是這樣來的～
