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喝酒臉紅,小心罹癌率飆50倍!史丹佛教授:小酌有益健康是騙局

26 Feb, 2026
喝酒臉紅,小心罹癌率飆50倍!圖片來源:unsplash、freepik
喝酒臉紅,小心罹癌率飆50倍!圖片來源:unsplash、freepik

「小酌有益健康」是騙局!史丹佛教授陳哲宏表示「一滴酒都不要喝!喝酒會臉紅,是致癌物沒有被代謝掉的證明」,亞洲人普遍有酒精不耐症,因飲酒習慣造成的致癌率,最高標升50倍!

陳哲宏:喝酒沒有安全量,台灣人酒精不耐症全球最高

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陳哲宏:喝酒沒有安全量,台灣人酒精不耐症全球最高
圖片來源:freepik

台灣是美食之國,飲酒文化也相當盛行,許多人也習慣「睡前小酌」來助眠,曾有報導指出小酌可以幫助循環代謝,然而研究基因30年的美國史丹佛大學醫學院遺傳醫學教授陳哲宏卻表示「喝酒沒有安全量,喝一點點就是致癌」!陳哲宏博士指出,台灣人因喝酒引起的癌症,是西歐人的兩倍高!同樣喝一杯酒,台灣人產生乙醛的效率是白種人的80~100倍快,全世界的酒精不耐症,台灣人最高,高達49%!

喝酒會臉紅,是致癌物沒有被代謝掉的證明

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喝酒會臉紅,是致癌物沒有被代謝掉的證明
圖片來源:unsplash

陳哲宏博士指出,有10%癌症病人,都是「少量飲酒」的人,因酒精引起的癌症,就有口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、直腸癌、乳癌,「很多人誤以為喝酒臉紅是好事,覺得酒精代謝快,其實臉紅是因為乙醛沒有代謝掉,而乙醛是WHO認明第一級致癌物!」台灣人體質有49%酒精不耐症,是因為身體缺乏一種酵素!

亞洲人缺乏代謝酒精的關鍵酵素,致癌率飆升50倍

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亞洲人缺乏代謝酒精的關鍵酵素,致癌率飆升50倍
圖片來源:freepik

陳哲宏博士解釋,代謝酒精有2種關鍵酵素,「酒精去氫酶」把酒精代謝為乙醛,而乙醛則需要「乙醛去氫酶」來代謝,亞洲人第一種酵素作用非常快,但卻缺乏代謝乙醛的酵素,即為「酒精不耐症」!即使一般正常代謝,每天喝一杯酒罹食道癌風險也會高5倍,若是酒精不耐症,同樣飲酒量罹癌風險就會飆升至50倍!想要知道自己有沒有酒精不耐症,將酒精棉片敷在手腕上10分鐘,如果皮膚變紅,就是乙醛在這裡累積了!

陳哲宏博士說:「台灣人聚會習慣遲到罰三杯,但這樣的風氣真的需要改變,喝酒文化確實傷害非常多人。」他建議最好一滴酒都不要喝,如果真要小酌就多喝水,喝水可以幫助乙醛加快從身體裡排出來,而有喝酒習慣的人,建議應「減量」循序漸進到戒酒。

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