快走跑步腿超癢，原來是膽鹼性蕁麻疹！原因、改善方法與中醫減敏茶

運動後腿好癢？相信許多人都有這樣的困擾！這種俗稱熱過敏的「膽鹼性蕁麻疹」發生原因為何？該如何改善？這篇就來分享關於「膽鹼性蕁麻疹」知識。

快走、跑步腿好癢？關於「膽鹼性蕁麻疹」

快走、跑步腿好癢？關於「膽鹼性蕁麻疹」
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「快走跟跑步，腹部跟大腿內側就會非常癢，會抓流血的那種程度」，相信許多網友都有相同經驗，運動後腰腹、大腿都癢到不行，這不是汗疹也不是衣物材質過敏，而是俗稱熱過敏的「膽鹼性蕁麻疹」，當運動後體溫上升，身體會分泌「乙醯膽鹼」刺激排汗，但有「膽鹼性蕁麻疹」患者對乙醯膽鹼極度敏感，會誤判其為外來刺激引起過敏反應，釋放大量組織胺，形成紅腫塊狀或紅疹狀的搔癢刺激。

快走、跑步腿好癢？關於「膽鹼性蕁麻疹」
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誘發「膽鹼性蕁麻疹」原因通常為：運動、溫熱水刺激、環境溫差、保暖衣物，一旦發作可持續20～30分鐘，若用力抓會更刺激釋放組織胺，形成癢感加劇，建議應迅速轉移至涼爽區域，並使用濕毛巾包裹冰塊為局部降溫，換掉濕衣服減少摩擦與濕熱聚積。

熱過敏、膽鹼性蕁麻疹，中醫「疏肝減敏茶」

熱過敏、膽鹼性蕁麻疹，中醫「疏肝減敏茶」
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在中醫來看，若紅疹成大範圍，有灼熱感且劇烈搔癢，流汗受熱後情形加重，且有心煩口渴現象，治療以疏風清熱為主，臻觀中醫診所推薦「疏肝減敏茶」，可用薄荷5g、郁金10g、金銀花5g、茯神10g，加水600～1000cc大火煮滾20分鐘，可幫助解鬱疏肝、疏風清熱、健脾安神。