4/3花蓮發生規模7.2強震，全台災情頻傳，氣象局指出，這是繼921發生後規模最大的地震，且不排除未來可能還有6.5以上的餘震；發生地震當下，該怎麼自保？要躲在哪比較安全？「黃金三角」已經不適用？一起來看看身處各種情境該如何逃生吧！
「黃金三角」已不適用？
急診科醫師翁梓華曾指出，由加拿大專家庫普（Doug Copp）所提出的「黃金三角」概念，就是發生地震時，建議要立即躲在「桌子、沙發、冰箱等等大型家具旁邊」，如果這時旁邊牆面倒塌，能藉此創造出「黃金三角」增加生存機率。
不過近年來的論文皆指出黃金三角，反而可能成為致命關鍵！強烈的地震會讓大型家具位移，所造成的輾壓傷反而容易成為致命關鍵，因為根據近年來越來越多的醫學論文研究指出，地震中最常見的傷亡來自於「建築物的倒塌」，其次就是「被掉落物砸倒造成的受傷」。
地震保命3要點
內政部消防署提醒，遇到地震時，應優先保護自己，千萬不要慌亂逃出戶外，如果就近有桌子等掩蔽物，請直接躲進去，附近有牆壁也可以朝牆角靠攏，再趴下保護頭頸部，不過要注意牆壁上是否有潛在危險掉落物；若是躲在牆角或柱子旁邊，則要小心附近的家具、電器或架子；消防署強調，地震發生時最重要就是保護頭頸避免受傷，因此應採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，人也可隨著桌子移動，形成防護屏障以避免受傷。
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在家中發生地震該如何應變？
1.在客廳、餐廳、書房
如果附近有桌子，盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌都可以），趴下、掩護、穩住，抓穩桌腳，保護自己。如果附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢並以雙手保護頭部和頸部。
2.在床上
如果你正在床上，請轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸，並繼續待在床上、保持警覺即可，直至地震結束確認安全為止，慌亂起身避難可能會引發不必要的危險。
3.在浴室
浴室有水氣容易濕滑，慌亂中急忙衝出，容易發生意外；如果在泡澡的時候遇到地震，可以放低頭部，低於浴缸邊緣，並用雙手或臉盆保護頭頸部，要注意牆上懸掛的鏡子以及儲櫃或置物架上的物品是否會掉落；編輯還有個小建議，最近洗澡時可以將衣物及浴巾放在較容易拿取的地方，萬一地震來襲便能拿了就走，不用擔心一時找不到衣服穿。
4.在廚房
如果是正在瓦斯爐旁使用爐火，立即隨手關閉爐火，並躲在桌子下就地避難，直到地震結束，如果不是順手即可關閉爐火，請先就地避難，保護自身安全，不要貿然衝去關閉爐火，以免受傷；注意傾倒的熱湯鍋或碗盤，以及避免爐具或料理檯上的熱湯鍋傾倒，導致燙傷或砸傷，同時也要注意其他碗盤杯具掉落碎裂造成的危害。
另外，國家災害防救科技中心曾指出，樓梯間是建築物中結構較堅固的地方，若地震發生時剛好在樓梯間附近，可以就地找掩護物抓穩，並盡量遠離玻璃窗。
還有很多人一遇到地震就會馬上衝去開門，深怕門變形導致無法逃生，不過其實在現代建築中，門已不是建築物中最堅固的架構，鋼骨才是，衝去開門只會增加自己被掉落物砸中的機會，而且如果門因為地震而變形，樓梯間也大多早就變形難以逃生。
以上就是地震發生時的自保方法，以及比較安全的避難區域，地震無法避免，希望大家都能做足準備、平平安安！
封面圖片來源：東森新聞／pixabay
