沒有人送你花嗎？你需要男人送你花嗎？有一首歌這樣唱著，我可以自己買花，然後我告訴你，我可以自己種花。
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我常常分享我的公益之路、常常Po出我喜歡自己做的晚餐、偶爾看不慣的事情寫個小文章罵罵人、心裡有了什麼念頭、也練習把自己的想法好好說一說、我分享我無腦的愛笑自嗨照、還有我的鳥兒們、小愛犬…可能有人覺得我的生活怎麼那麼充滿頓點，又是無盡的連續，也許有人認為我是愛展現。又或很多人告訴我，羨慕我生活的多采多姿，自己的生活一日復一日如此乏味。
我走過了1000多個毫無頭緒，沒有自我，憂鬱匱乏的日子。那些時候，沒有人幫得了我，我在茫茫的大海裡，找不到一根浮木，無盡的往下沉，經過一年的服藥、減藥，我甚至有三個月，完全不吃藥。以為抗憂鬱成功，三個月後，我又開始復發了，一趟羅馬行的時差，太過自信沒帶任何安眠藥，睡覺障礙，把我搞得焦慮不堪，我以為我的憂鬱症復發了。
於是我又開始吃藥，雖然這次藥量減輕很多，我到現在還在吃睡眠障礙的藥，但是這半年多來，我的心態又不一樣了，我清楚的看見自己，害怕憂鬱復發的恐懼，那樣的恐懼和恐慌，把我帶入一種無法自己控制的情緒障礙，我看見了這個，所以我提醒自己，這是你身體對於環境改變的適應期，你不要害怕，這些藥讓你穩定下來，你的心要一樣的健康強大，因為你的生命還有很多事要做。
我已經過了半百，不知道我的人生還有多少日子，為什麼我活得那麼忙碌，其實我還是有很多時間在看書，在花園裡剪花拾草，鳥友一呼喚，我丟下東西就往鳥點跑，我有好多好多想做的事要做，我捨不得不開心啊。
不要羨慕我，我不是要在臉書上Po文讓人羨慕。而是要讓你知道，生活是你自己過的，再怎麼樣，你都可以挪出時間愛你自己。不要等，不要虛擲光陰。做公益不要等，你不能到現場，你可以用手機轉帳捐款；沒有時間去市場，你可以清你的冰箱；你沒有花園，沒有陽台，你總有一方小桌，可以插上一瓶常春藤；你沒有大砲，你可以買一個望遠鏡，一樣可以看到我看到的快樂小鳥。
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你羨慕我一個人自由自在，但你也可以跟你的伴侶，相互分配時光，適當地給彼此一個自由的空間，尋找和愛你自己。很多時候我們都花時間在羨慕別人的份上，忘記其實自己也有這樣的能力，形式不同，結果相同。但如果你不去做，你不會知道你會因此得到開心。親愛的，為你所愛所想，花一點時間，坐在那，怎麼會開心呢，開心是找來的。
套一句最紅的黃仁勳的話，去年他說不要看書要用走的，今年他說不要用走的要用跑的，如果他比我們有多一點聰明，他都知道不要等待，更何況平常人的我們。
前面我說的歌，我可以為我自己買一束花，我說，我也可以為我自己種一盆花。
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