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暑假都快過完，你的身材外型還沒準備好嗎？再不加緊運動，新買的比基尼又要塵封啦～想要有名模的完美比例，堅持不懈的運動絕對是必要的，就像曾經胖到70公斤的劉雨柔，也因為愛上各項運動健身，早就變成人魚線的擁護者，身材辣的要人噴鼻血阿～
你能想像如此曼妙身材的劉雨柔也曾經胖到70公斤嗎？（我是不信啦XD）
這個平坦的平原肚，不要在那裡騙！身在麻豆界，一點點的贅肉都是不允許的（麻豆光環下的辛酸阿～）
打拳既能消耗很多熱量之外，也是一個心靈抒發的好管道阿～（給我往死裡打）
柔術也是很推廣給一般女性學習，強身之餘還能保護自己唷！
適當的健身訓練幾乎可以說是每個藝人維持好身材的方式之一，想要有翹臀和人魚線，真的需要好多好多的毅力阿～
這個腹肌，阿嘶～身為女性的小編賀爾蒙都噴發啦！
過來人的經驗就是....想脫魯就靠運動，運動不只強身，還能增加你的桃花運！
高強度的運動不是人人都能撐得起，若是你可以做得到，那麻豆身材就離你不遠啦～
影片來源：FB/劉雨柔；YT/姊妹淘、FHMTW
