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現在人越來越注重健康，對於健身這檔事可以說是不遺餘力，但是除了有效的健身之外，飲食也是很重要的一個環節，尤其在健身後，肚子餓時該吃什麼更需要斟酌講究。就讓俊男美女健身教練教你運動完怎麼吃，走進便利商店一遭，不僅心靈，連身體也能得到大滿足。
想要擁有大肌肌，當然高蛋白的食物不能不補充，便利商店的萬能商品『茶葉蛋』是你的絕佳選擇。
雖然茶葉蛋CP值高，但是裡面除了蛋白，還有蛋黃，不想連蛋黃一起攝取的話，還是有其他的選擇唷～
業者早就聞到這些外食健身族的需求啦～蛋白丁真的好吃無負擔。
吃膩了茶葉蛋，偶爾也可以換口味，吃甜甜的溏心蛋。
真的超飢餓的時候不用委屈自己的胃，慎選漢堡的種類，也能讓剛剛流的汗沒有白費。
優良的蛋白質可以從雞肉條裡取得，加上重口味的調味，壓根沒有在吃減肥餐的感覺阿～
吃微波便當原來是大忌！充滿澱粉和油脂的便當一下子就餓了，然後就會想再進食＠＠
登稜...配啤酒的毛豆也是個很好的攝取來源，但是...要忍住不配啤酒阿（默默放回去XD）
便利商店實在是太貼心了，讓我們這些外食族的人有了健康的好選擇，要是誰說吃便利商店不健康，我就跟他拼了（衝）
影片授權： KosmoFit
