瘦身運動最重要的在於持之以恆，常常因為沒有堅持下去，就導致復胖的危險，想要讓自己一直有動力繼續運動，除了看到體重機上的數字一直掉之外，還能利用心靈層面的輔助，讓自己愛上運動，如果健身教練是帥氣又有大肌肌的歐巴，我想應該沒有女生不愛運動吧XD
WOW～這個腹肌我可以！立馬躺下，一起側抬腿^^
側面的線條怎麼也這麼好看阿(遞紙巾～口水趕快擦一擦)
看歐巴的表情，就能感受到硬梆梆的腹部，認真的男人最帥了。
為了歐巴，再累也要撐完這堂課！
OMG～這個強度會不會太刺激了，連歐巴都快撐不住啦XD
側邊的肌肉練好練滿，就會有美麗的人魚線，姊妹們看男人之餘，也不要忘了呼吸阿～
如果真的快不行了，不用勉強自己跟歐巴一樣扭動，靜靜的做棒式也可以。
燃燒你的小宇宙吧！讓我們伴隨著歐巴一起身心靈的燃燒～
做完這套運動後，也不知道自己在做什麼，眼裡就只有MAN POWER歐巴，看來休息一下還能再繼續XD
影片授權： ALL BLANC FIT
