小S多年來儘管生了三個寶貝後，身材依舊火辣，熱愛跳舞及健身的她也告誡所有想減肥的人，羅馬不是一天造成的，想要美麗及健康，持之以恆的運動是不二法門，就連最萬惡的雙下巴也需要天天鍛鍊臉周圍的小肌肉，才不會有老態出現，這些動作連女星都在學，輸在起跑線的我們怎麼能怠慢呢？
慢慢仰頭，感受下巴的肉漸漸的變緊，把皺紋全都拉開。
疑？小S又再跟徐老三比賽了嗎XD以下畫面還是別在老公面前做好了@@
天阿～女神即將崩壞，連舌頭都伸出來了@@
我只能說為了美麗，每天在家醜一下，勝過出門有雙下巴阿XD
利用舌頭的捲曲更能運動到下巴的肌肉，五個步驟做完後，真的有種緊實的感覺耶～
每天只要花幾秒鐘的時間就能改善雙下巴的部分，再醜也願意阿～
迷上ZUMBA的小S在家裡就會不時的”瘋狂”一下，好身材就是這樣來的。
想要有體力做更多的運動或擁有苗條的身材，核心肌群的訓練不可少，讓我們一起虐腹吧XD
維持苗條的身材沒有捷徑，也沒有天生麗質，只有保持良好的飲食習慣與適度的健身才是最棒的方法唷！
