圖片來源：elizabetholsenofficial IG
《復仇者聯盟4》大家都去看了嗎~不得不說，緋紅女巫伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）一出場的時候，小編真的是驚艷到了，漂亮又有氣場，讓我們來看看她的保持體態的減肥方法，除了一日7餐外，還會在晚上吃蜂蜜。
緋紅女巫減肥方法：「1日7餐菜單」一大公開
伊莉莎白·歐森去年時就有公開自己的減肥菜單，１日吃７餐的內容～不過今年《復仇者聯盟4》伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）就有透漏自己不會再靠節食來減肥，會有很好的運動習慣來保持身材，
第一餐： 低卡奶昔、水果一份、一份杏仁奶油、冰和水
第二餐：水果一份
第三餐：四盎司的魚肉類沙拉
第四餐：12顆杏仁+一顆番茄
第五餐：一個雞蛋+番茄。
第六餐：八盎司鮪魚沙拉，隔一晚交替吃低卡營養奶昔
第七餐：水果一份或是一勺蜂蜜
圖片來源：elizabetholsenofficial IG
緋紅女巫減肥方法：睡前一匙蜂蜜＋睡眠充足
過去緋紅女巫在做訓練時，伊莉莎白就有公開自己會在睡前吃一匙蜂蜜，有很好的礦物質等等，還能安定加肌肉放鬆，而且可以幫助隔天角色的訓練。
▼當然啦～除了健康的飲食外，作息也是很重要的！緋紅女巫表示自己都有充足的睡眠，同時可以幫助身體增加能量，訓練起來也很有效果。
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緋紅女巫減肥方法：每星期做瑜伽5~6次
緋紅女巫熱愛芭蕾等運動，其中一個最喜歡的就是瑜珈，甚至一個禮拜會做5~6次，幫助身材的線條更好看，並增加身體柔軟度，同時她也透漏瑜珈幫助自己改善了20歲德的恐慌症症狀。
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緋紅女巫減肥方法：一天喝滿3000cc的水
最後呢~相信減肥的人都有這個項目，那就是喝水！緋紅女巫伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）表示自己每天一定會喝到3000cc的水，不但可以幫助肌膚變好，還能讓身體健康。
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延伸閱讀：1個月真的瘦14公斤？部落客實際挑戰韓網話題的MAMAMOO玟星減肥法！
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最近讓人又哭又笑的超級夯片《復仇者聯盟：無限之戰》幾乎漫威所有的英雄都出動了，小編看完後想跟大家好好分享一下裡面的女英雄，尤其是那些被特殊化妝掩住美貌的幾位，就跟小編來看看她們到底有多正吧！
螳螂女－Pom Klementieff
在片中可愛討喜，有點呆萌的螳螂女，特殊化妝出來的長長觸角和黑黑的蟲眼讓它看起來有點小詭異，其實她本人可是多國混血的大美女龐•克萊門提夫（Pom Klementieff）。Pom Klementieff 的父親是法俄混血，母親是韓國人，但在她五歲那一年父親就因癌症過世，母親又患有「思覺失調症」而無法照顧她，因此她從小便由叔叔和嬸嬸撫養長大。
《星際異攻隊》的編導就說：「她的情感非常豐沛，是這個角色需要的，因為她的超能力是同理心，同時她的外貌非常特別。」小編覺得她的混血外貌，讓她依據不同角度同時擁有西方的深邃感又有東方的神祕感，美的超有特色。
圖片來源: Pom Klementieff IG
涅布拉－Karen Gillan
在復仇者聯盟 3飾演大反派薩諾斯的養女「涅布拉」（Nebula），在劇中成為薩諾斯威脅葛摩菈的籌碼，但後來也運用聰明才智助攻，成為亮點之一。藍紫色皮膚光頭、機器人造型的涅布拉，是由 30 歲的 Karen Gillan飾演，本人是個白皙的紅髮美女，原先擔任模特兒的她還擁有 180 公分的超模身形，特別為戲剃光頭的她完全用顏值Hold住髮型。
前陣子也在電影《野蠻遊戲》飾演女主角，一雙長腿跟火辣身材都相當吸睛！
圖片來源: Karen Gillan IG
葛摩菈－Zoe Saldana
Zoe Saldana大家肯定不陌生，身為《星際異攻隊》的女主角，還有紅透半邊天的阿凡達女主角也是她演的，可說是完全能駕馭特殊化妝的女神！
Zoe Saldana 的五官也是非常漂亮，而且擁有混血基因，是黎巴嫩、印度、愛爾蘭和牙買加等 4 種混血美女，以前曾經是位芭蕾舞者，難怪身材非常窈窕性感美人，可說是好萊塢的黑美人代表。
圖片來源: Zoe Saldana IG
女武神－Tessa Thompson
首度在《雷神索爾3：諸神黃昏》登場的女武神 Valkyrie，由美國女演員 Tessa Thompson 出演，雖然沒有在《復仇者聯盟：無限之戰》登場，但根據網友推測她可能帶著部分阿斯嘉人去逃難，可能會在下一集強勢回歸。
34 歲的她同樣也是個混血兒，巴拿馬與墨西哥基因讓她擁有深邃的五官以及焦糖色的肌膚，再加上火辣身材，因而有「好萊塢蕾哈娜」之稱(是不是真的有像。
圖片來源: Tessa Thompson IG
驚奇隊長－Brie Larson
2015 年以電影《不存在的房間》拿下奧斯卡影后的Brie Larson確定將飾演漫威最強超級女英雄角色「驚奇隊長」，年僅 28 歲演技、外貌都沒話說，現在就等明年的「驚奇隊長」上映。
驚奇隊長這次在《復仇者聯盟 3》的彩蛋中首度出場，最後由神盾局隊長對她求救，所以大家可以期待下一集的《復仇者聯盟》就會由她來拯救所有的英雄們。
圖片來源: Brie Larson IG
