大家最近過得還好嗎？動盪的2020讓全世界的人生活產生變化，台灣雖然影響相對小，但依然還是受到衝擊呀！不少人在去年紛紛面臨無薪假、減班休息、收入減少、甚至是失業，在被迫轉換人生跑道、陷入經濟困頓的時候，難免會無語問蒼天啊QQ。小編今天帶來3招「止跌回血法」，緩解疫情衝擊的負能量，希望讓大家在搖擺的日常，更有動力前進！偶們一起撐過去吧！甘巴爹〜〜〜
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#改變心態和生活
不論現在讀文章的大家、失業的上班族、受疫情衝擊而收入減少的創業者，或是為家計煩惱的婆媽們，面臨突如其來的變化，想必一時難以接受。「想回到過去安穩的生活」，這樣的想法忍不住在腦中轉了幾十次吧！然而，不斷抱持著這樣的想法，會讓自己陷入負面循環中，反而更加失去動力哦……
「既來之則安之」雖然是老生常談，卻非常有用！當日常開支不得不減少時，不妨將昂貴的外食替換成便宜的自煮食材，豆腐、青菜都是營養又便宜的食物，省荷包之餘，更能get健康好身材！又或者趁機斷開只會揪吃揪喝的豬朋狗友，省下娛樂費，也給自己的夢想和心靈儲備能量～ 失意是難免的，但轉個念，順勢改變生活，也可以為將來鋪路〜〜
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#允許自己偶爾小任性
然而，雖然需要各種節省，但對自己的好可不要打折ㄛ！甚至可以任性！
但這邊並不是說放縱地加倍娛樂，而是挑一、二項讓自己真心快樂的興趣，偶爾犒賞自己♡ 例如吃吃喜歡的甜點、到舒適的咖啡廳放空一下、甚至安排小旅遊給自己充電一番……，同時告訴自己這些開銷是OK的，因為有了這些療癒，才更有翻身的力量（握拳）！
失業時，許多人會選擇打工、為生活奔波，在忙碌中迷失了自己。但辛苦之餘，也一定要盡量給自己安排喘息時間，例如好好追個劇、發個呆，淨空腦中的煩惱。若是真的陷入負面情緒，也不要怕給身邊的人帶來麻煩，適當尋求親友安慰、支持或幫助，這些小任性都是支撐你渡過難關的動力♡
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#尋求實際的經濟協助
若是真的難以向親友開口，小編在這邊介紹蠻實際的另類慰藉！
其實，在失業期間，政府有提供「國民年金」的溫馨保障，除了直接補助一般被保險人40%保費外，更有分期繳納等協助措施，真滴不怕繳不起！
#何謂「國民年金」？溫故知新一下吧！
國民年金又稱「國保」，是政府專為「25歲以上、未滿65歲」，未享有其他在職保險（例如勞保、農保、軍公教保）保障的民眾所特別設計的⼀種社會保險制度。只要按時繳納保險費，一旦遇有保險事故，即可申請相關給付，包括「生育、身心障礙、老年、喪葬、遺屬」5大保障！
#如何減免國民年金保費？
若是因為經濟狀況不穩定，繳不起國保，政府還提供以下選項，幫你減輕負擔：
1. 10年緩繳：欠費10年內都可計息補繳。
2.分期繳納：若是欠費總額達3,000元以上、且年度個人綜合所得稅總額合計50萬元以下，就可以申請分期繳納、一個月1期、最多可分40期。
3.低收入戶或中低收入戶：「低收入戶」全額補助；「中低收入戶」則提高補助70%保費。
4.所得未達一定標準者：直接向戶籍所在地鄉(鎮、市、區)公所申請「所得未達一定標準」之資格認定；審核通過即可從申請當月起，減少保費繳納金額囉！例如：所得未達當年度最低生活費的1.5倍時，政府提高補助到70%保費；未達最低生活費2倍時，補助55%保費。
5.身心障礙者：以極重度、重度、中度或輕度之不同障礙等級，分別提高補助55%至100%保費。
保險費負擔比率及金額，請詳參下圖(110年1月1日起適用)～
看到這邊是不是覺得壓力稍微減緩一些呢？小編真的覺得超佛心！所以即時繳納國民年金保險費，保障家人和自己的未來，絕對有益處，一起加油吧～ 想知道更多詳細資料，快上勞動部勞工保險局國民年金網站查詢吧♡ >>> https://www.bli.gov.tw/0000031.html
