生活中總是有許多壓力來源，悄悄的影響你的心緒。如果沒有好好跟自己的內心溝通，一旦壓力超出負荷，那可是會影響到身心的。一起來玩玩這個IG瘋傳的韓國心理測驗，找出你的壓力的來源在哪裡？
韓國「壓力指數心理測驗」
圖片來源：gwangju_all
來我們一起來想像一下，你拋下一切跑到叢林生活，在大自然中無憂無慮的生活一段時間，沒想到突然出現一件事情，逼迫你必須回到現實處理。叢林裡的長老聽說你要回到都市裡，決定要送你「一隻動物」當作離別禮物，你會選擇以下哪隻動物當作禮物呢？（請看下圖中，以第一直覺選擇）
圖片來源：gwangju_all
1.熊貓
2.馬
3.老虎
4.猴子
5.綿羊
6.牛
請往下拉看分析
1.選擇熊貓的你
你的壓力來自「惰性」，低落的執行力讓你感到力不從心。雖然事情都規劃好了，但就是提不起勁來落實。想改變這樣的困境嗎？那不管如何先開始吧！就算三分鐘熱度也沒關係，至少你開始就是最大的進步了。只要開始，計畫就已經在進行中了。
2.選擇馬的你
日復一日的日常，讓你感到了無新意，進而產生壓力。或許會有想踏出舒適圈的想法，但還是無法跨出第一步。試試看「給自己獨處的時間」，靜下心來，先把負面情緒清空，或許會找到平凡生活裡的驚喜喔。
3.選擇老虎的你
選擇老虎的你，自尊心很強，這也成為你的壓力來源。你對於別人無視、質疑特別的敏感。不管是別人的質疑，還是別人的誤解，你也不用著急要解釋到對方一定要理解，如果是真正的朋友，不需要你解釋這麼多次，他們就能理解你了。別人對你的評價也別往心裡去，你是什麼樣子你自己最清楚了。
4.選擇猴子的你
人際關係是不是讓你備感壓力？因為現實問題，必須得跟頻率不對的人共事或是相處，雖然看起來不覺得有任何不愉快，但你的內心已經對這樣的相處模式感到厭煩。
5.選擇綿羊的你
選擇綿羊當禮物的你，「另一半」是你最近的壓力來源！最近與情人相處不是這麼順利，已經在你的內心慢慢堆積起壓力。溝通就是要溝才會通，默默隱忍事情還是沒辦法解決。試試看跟另一半溝通你的想法，至少讓對方知道你的想法吧。
6.選擇牛的你
對於工作、生活你都是只許成功不許失敗的類型，對於任何事情你都想提早規劃好，希望未來一按照你的計劃來發展。但凡一點點超出你計畫外的小插曲，你就感到不安。放慢你的步調吧，對於意外到來，敞開心胸，塞翁失馬焉知非福呢？
