自端午節過後，全台灣就像是進入燜鍋一樣，每日的高溫都像能把人蒸熟，外出通勤上課上班的大眾也十分有感，而聯合國也指出地球正在進入「沸騰時代」，世界各地氣溫突破以往屢創新高，這樣的現象也將會為我們帶來災難性的影響。
極端高溫人類和動物都受不了
「沸騰時代」這一現象不僅對人類健康構成威脅，動物也無法倖免，像是今年麥加朝聖期間，就有上千人因酷暑身亡，全世界也有多起因高溫而昏迷、死亡的案例，顯示出高溫對人類的影響。
圖片來源：美聯社而前幾日從日本來台要做血緣交流的馬來貘「Hideo英雄」，也在機上意外猝死，解剖後發現有全身循環衰竭、凝血功能障礙及肺水腫的狀況，體溫甚至一度飆升到41度，推測是「熱緊迫」導致致死，這些都是全球氣候異常帶來的嚴重警示。
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同時，醫療專家也指出，兒童、老人和慢性病患者等高危人群在高溫下更易出現熱傷害，甚至可能致命，在這當中尤其是兒童的熱傷害特別需要警惕，一旦忽視後果不堪設想。
嘉義基督教醫院也提到，台灣夏季高溫多次創下歷史紀錄，造成熱衰竭、中暑等熱傷害的人數增加，面對節節高升的氣溫，若未做好避暑的準備，很有可能就會引發中暑，使人出現低血壓或體溫升高，卻未出汗等中暑症狀。而中暑是熱傷害的1種！
如果身體無法正常調節高溫，就會發生熱傷害，而常見的熱傷害種類包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中又以「熱中暑」最為嚴重，一般而言，多數人會先因在炎熱的環境下過久，持續流汗且未適當補充水分及鹽分，而出現噁心、嘔吐、疲累、頭暈、頭痛、肌肉痙攣等熱衰竭症狀，才會進展為中暑。
5大中暑高危險族群要小心！
老人、嬰兒、幼童，以及高血壓、正在使用藥物治療或心臟病患者皆為中暑的高危險族群。
5個預防中暑的小撇步
1.隨身攜帶白開水，隨時補充水分。
2.避免於大太陽底下運動，尤其在上午10時至下午2時。
3.熱天在戶外應撐陽傘、戴遮陽或通風的帽子及太陽眼鏡。
4.穿著輕便寬鬆透氣的衣服。
5.若需在戶外工作，除防曬外應更注意水分的補充。
特別是兒童的體溫調節中樞與成年人不同，若是在過於高溫的環境下待太久，會出現脫水或電解質不平衡的狀態，維持這種狀態沒注意的話，就會導致孩童的身體器官受影響，嚴重就會致命！
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當我們面對這樣的全球的氣候危機，除了政府需要制定應對措施，我們自己也需要學習相關的知識，才能讓避免自己處於危險的狀態，也能做出一定的應對方法，幫助自己。
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相關資料來源：嘉義基督教醫院
