夏天到了！女孩們是不是想穿著比基尼衝海邊，大方秀出自己完美身材呢？但別以為單靠保養品加上日常運動鍛鍊，就能吸引眾人目光，想要在健身房裏頭脫穎而出，還得靠上一些「穿搭小心機」，快來看女神劉璇大方分享運動心得，以及在健身房裏的法寶，一起來CaVa健美吧！
圖片來源：來CaVa健美吧節目提供
體脂率13竟成惡夢？！劉璇：體脂太低母湯喔！
過去是運動員身分的劉璇，比一般的女生更斤斤計較自己的身形，躲在健身房狂練猛練，一度讓體質降到13，嚴重影響到自己的生理期，在節目中特別提醒大家不要過度偏激去追求數字，反而傷了健康白走冤枉路。
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營造運動「儀式感」！穿著舒適，也要穿出自信！
劉璇發現健身房有很多的有趣現象；比方大家原本是姊妹約一約一起運動，練著練著也開始有了競爭的心態，尤其當教練特別帥的時候，就開始互相爭寵，而且很多人上健身房最重要的事情，就是要拍照打卡，不過這也是運動的樂趣之一！劉璇建議大家，在運動的時候也要注意自己的穿搭，讓自己呈現好的體態身形，運動時更開心也更有動力。
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幫你一起練！『PP石墨烯塑崩褲』事半功倍
劉璇的秘密法寶就是『PP塑崩褲』，它一個尺寸就可以照顧到各種不同身型的人，可以幫助拉提大腿，同時兼顧美臀跟腹部平坦，尤其石墨烯科技提供深層循環，讓我們運動更有效率，新一代氣動版還結合氣動紗纖維科技，提供良好的排汗效果帶來涼爽的舒適感，就算夏天38度大太陽下都可以從頭穿到尾，「動不動都很涼」！
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