現代人的坐姿習慣，「翹腳坐」已經成為人人必備的動作，甚至已經自然到無意識就會翹腳坐，而且明明知道這習慣不太好，但還是忍不住！常聽長輩勸戒說不要翹腳屁股會變大，或是造成骨盆歪斜，長久下來就會對肌肉造成不小的傷害。雖然覺得很恐怖但腿翹過去的壞習慣依舊戒不掉QQ，小編這就來告訴不知道為什麼老是愛翹腳的水水關於翹腳的疑惑吧～
想翹腳的原因
大多數的人坐姿本身就不是太正確，坐久了難免肌肉會感到痠痛，腰部也會感到明顯的壓迫感，所以才會透過翹腳、盤腿的方式讓自己舒服一點。或是久坐、疲累、睡太少、運動過少都可能會因為希望讓內側到會陰部可以縮緊一點，安全感也會相對足，於是容易會想要翹腳。
翹腳骨盆會歪？
其實翹腳本身不會讓骨盆歪掉，但是大家也別放心的太早！假使你身體本身柔軟度很好，那你怎麼翹都可以，不過要是變成是代償性的翹腳，就代表你身體狀況開始亮紅燈啦！若是一直忽視這項問題，除了骨盆可能會真的位移之外，身體健康也會被影響，到時候這邊痛那邊痛的就來不及啦！
小編自己也太習慣翹腳了，一直想改掉這個壞習慣，但就是忍不住！相信肯定也有不少水水跟小編我有一樣的問題，沒關係！我們一起手牽手改掉這個壞習慣，畢竟我們都還得成為蜜桃臀＋美腿的女神呀～
