台灣的夏天又濕又黏，女孩的私密處也常因「悶熱」鬧起小脾氣，一般的狀況下用清水來做清潔即可，但如果出現搔癢問題、甚至飄出異味，那就代表平時的清潔可能沒有做到位，那麼你就可以投資私密處專用的保養清潔品來做清洗，一起和「癢妹妹」說再見！
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私密處的酸鹼值？
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私密處會搔癢有分為不同的狀況，有可能是因為悶熱的環境而導致，那麼你可以試著穿上比較寬鬆的褲子或裙裝，或者減少頻繁使用護墊的習慣，減少對私密肌的摩擦並好好通風。另一種可能是因為你的私密處「酸鹼值失衡」，正常來說陰道的酸鹼PH值落在3.5~4.5之間，而其中也存在許多能維持陰道健康的好菌，它們在偏酸性的環境下能形成自我保護機制，並維持陰道的健康狀態，如果PH值遭到破壞，好菌無法正常運作，就容易造成搔癢、刺激或是有異味的狀況發生。
私密處酸鹼值改變的原因？
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由於台灣的氣候較潮濕黏膩，私密處的外部構造有許多皺褶，本來就比較容易藏細菌，再加上沒有清洗乾淨的話，也就容易讓這些細菌去破壞私密處的PH值。以及經期前後、懷孕期、性行為、過度悶熱等狀況下，也都容易造成私密處酸鹼值的不平衡，導致搔癢、異味的狀況發生，而當發生搔癢的狀況時，手的自然反應就會去抓癢，如果再被手上的細菌感染，那麼就有可能導致私密處發炎了！
私密處專用清潔推薦
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當私密處出現搔癢狀況時，不是瘋狂清洗就能有效解決問題，因為一般的沐浴乳通常都是偏鹼性，如果長期用一般的沐浴乳清潔，反而還可能造成清潔過度、破壞私密處的酸鹼平衡！如果私密肌長期有搔癢的狀況，建議在清潔時為它投資一個「弱酸性」環境，以下就推薦你們6款私密處專用的清潔品，一起和「癢妹妹」說再見！
私密處清潔推薦１：賽吉兒 菁萃潔浴凝露(加強型)
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賽吉兒這款菁萃潔浴凝露特別添加百里香植物菁萃，能提高私密肌的防護力，也精選萃取了私密肌最需要的乳酸桿菌，能幫助長時間維持私密處所需要的弱酸環境，洗後的清新淨味，也能降低私密處困擾的反覆發生，推薦給生理期、孕期產後、運動前後及玩水後使用。
私密處清潔推薦２：Relove 金盞花低敏溫和私密潔淨凝露
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Relove這款為低敏配方，適用於敏感肌，都是使用頂級草本胺基酸調製，從小女孩到更年期婦女，無論什麼膚質皆可使用，萃取自金盞花的香氣，清洗過程中也能被淡雅的香氣給療癒，成分含比菲德式酵母菌和蔓越莓的萃取，能有效維持私密肌的弱酸環境，加強菌叢生態的保護力。
私密處清潔推薦３：HH 私密玫瑰純露抗菌潔淨慕斯(蔓越莓涼感)
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HH這款為慕斯清潔設計，輕鬆就能用綿密的泡沫幫私密肌做清潔護理，成分添加保加利亞的玫瑰純露，更添加甜菜鹼、金盞花、矢車菊、情人草等多種植萃精華，洗後溫和又保濕，使用高成本的自然精油，不添加任何人工香精，蔓越莓的清甜搭配薄荷的涼感，讓女孩們洗完都不得不愛上的一款！
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私密處清潔推薦４：婦潔VIGILL 私密精油沐浴露(舒緩淨護)
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婦潔的私密清潔系列一直都被許多女孩喜愛，光是方便的「吊掛瓶口設計」就已經擄獲不少人的心，這一款以植物系胺基酸為主要洗淨成分，其中添加玫瑰天竺葵、尤加利、丁香、茶樹等複方精油，再搭配薄荷微涼配方，洗後清新又能放鬆療癒，除了淨護你的私密肌還能還能舒緩異味，非常適合日常清潔使用。
私密處清潔推薦５：TS6護一生 沁涼潔淨慕斯
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TS6這款沁涼潔淨慕斯擁有細緻又綿密的泡泡，雙效的薄荷涼感因子搭配清甜優雅的木質香調，讓你在清洗的過程中能持續享受療癒的沁涼感，夏天用這款沁涼潔淨慕斯，直接就能幫私密肌甩開燥熱感、擺脫乾癢，能有效舒緩黏膩不適感，慕斯設計讓你無須再另外起泡，就能給私密肌柔緩舒爽的清潔體驗。
私密處清潔推薦６：GAMARDE珂瑪德 金盞花粉嫩私密晶露
圖片來源：GAMARDE珂瑪德
脆弱的私密肌需要我們細心的呵護，GAMARDE這款金盞花私密晶露99%的成分為天然來源，10%成分來自於有機農業，富含有機金盞花的植物萃取物，能有效鎮定舒緩、平衡活化，有機茶樹精油能幫你淨化肌膚、對抗壞菌，天竺葵精油能有效平衡調理、對抗異味，也是許多網友用過後不斷回購的好評款！
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無論是長時間久坐、運動流汗、生理期潮濕悶熱，都有可能讓私密肌偷偷鬧脾氣，想好好呵護並維持健康的私密肌，除了做好正確的清潔之外，為私密肌保持通風、涼爽、不悶熱的環境也很重要，以及維持良好的生活作息，才能讓身體的免疫功能維持正常運作、維持私密處的菌叢平衡！另外養成規律的運動習慣，也能強化骨盆底肌、保持身體健康，但如果私密處的搔癢和異味狀況持續都沒有改善，或是已經出現發炎的狀況，建議還是立即去找醫生看診才安心喔！
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