大家家裡的洗米水通常都直接倒掉吧？但它其實個神奇的東西，在美容保養中竟然可以發揮奇效，以前都沒好好利用實在太浪費了！洗米水的成分富含維生素B、澱粉質等營養成分，有益於人體健康，洗米水真的適合拿來當保養品嗎？讓我們繼續看下去......
洗米水真的可以洗臉嗎？
洗米水含有蛋白質及對肌膚有益的維他命 B1 和 B2 等，還能保濕滋潤肌膚，使用洗米水洗臉還能清潔毛孔，防止阻塞等問題。洗米水裡的養分更能分解油脂和淡化色素，進一步達到亮白皮膚的效果。洗米水洗臉的方法也非常簡單，充分洗臉後，用洗米水輕輕按摩面部即可，生活習慣導致肌膚變得暗沉、蠟黃，洗米水中的某些物質是能有效解決這些問題的，沒想到這麼簡單的方法也可以讓肌膚變得水嫩光滑吧！
國民女神IU水嫩肌養成也是用洗米水？
韓國女星IU皮膚出了名的透白，素顏、淡妝皮膚都水嫩無瑕，她曾在節目中分享，每星期會有2-3天利用洗米水代替清水洗臉，能溫和的去除臉上的油脂及老化物。
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日本女星水谷雅子也說過自己因為天天煮飯，就直接把洗米水留下冰在冰箱，隔天早上用冰的洗米水洗臉。年過50歲的她肌膚看起來還是水嫩，洗米水去角質這招勢必是要學起來了！
洗米水護髮正夯
除了洗臉之外，現在在歐美更是盛行用洗米水「洗頭」，甚至在IG上#ricewater還是熱門搜尋字。因為洗米水含有鐵、鎂、鉀和維生素，對保養頭髮來說是很好的營養素。在按摩頭皮之前，先在頭髮和頭皮上沾些洗米水，讓它深度滋養，撫平毛躁的頭髮。但也要提醒大家，不能只使用洗米水，一般用洗髮流程還是要照常進行。如果頭皮有敏感或是有傷口的情況下，建議還是先避免使用！
洗米水消臭清潔好物
因為洗米水含有天然的生物鹼，對於消除臭味非常有效，像是用久了有味道的沾板、菜刀、保鮮盒等，都可以輕鬆的除去異味。只要利用洗米水加上少許鹽巴，將需要被消臭的物品浸泡其中，就能有效去除臭味。天然溫和弱鹼性也能代替肥皂用來清洗衣物，下次如果衣服上沾染到難清的污漬、汗漬等，可以試試看用洗米水的浸泡一下再洗，搞不好會拯救回一件你心愛的衣服。
看來洗米水，不僅是護膚還是美髮的好幫手，下次真的不要再倒掉洗米水了，直接來試試看它的功效如何吧！
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