妳有敷完面膜反而長痘痘的經驗嗎？透過敷面膜保養臉部肌膚，是許多女孩每周、甚至每天必做的功課，但妳敷對了嗎？若使用錯誤的方式敷面膜，不但沒辦法讓肌膚吹彈可破，還可能導致膚況變差，編輯列出敷面膜5件不要做的事，幫妳避開地雷區，敷出光滑水煮蛋肌。
敷面膜是相當常見的保養方式，原理是將臉部以面膜紙密封隔絕空氣，並將紙上吸附的精華液覆蓋臉部肌膚的角質層，達到加速吸收保養成分的效果，不過看似簡單的動作，實際上卻很容易踩雷，大家一起來看看究竟有沒有做錯吧！
敷面膜勿做：洗澡同時敷面膜
洗澡時的熱氣會讓毛孔張開，不少人認為這是敷面膜的良機，但其實水蒸氣不但會導致出汗、讓面膜紙無法服貼，反而沒辦法發揮面膜最大效果；且精華液也容易隨著水蒸氣蒸發，恐怕臉會越敷越乾，建議還是洗澡後再敷，當臉部角質層吸飽水分時，敷面膜效果是最好的。
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敷面膜勿做：化妝前敷面膜
許多女孩喜歡在妝前敷面膜，認為這樣會比較保濕、貼妝，但在敷完面膜後，皮膚角質較鬆散，毛孔也是打開的，這時候化妝容易導致毛孔堵塞、過敏、或是長悶痘，建議敷面膜後1小時再上妝。
敷面膜勿做：面膜敷過夜
有些女孩因為白天上班太累，敷面膜敷著敷著就睡著，早上醒來發現臉上的面膜都乾了，這是非常傷害皮膚的行為，乾掉的面膜貼在皮膚上，可能會造成紅腫發癢，嚴重的還會導致過敏，或是皮膚乾燥狀況更加惡化，一般敷面膜的時間以15分鐘為佳。
敷面膜勿做：敷完面膜不擦保養品
敷完面膜記得擦上保濕乳液或乳霜，將水分鎖在皮膚裡，這樣才能達到長效保濕的效果。
敷面膜勿做：天天敷功效面膜
即使功效面膜是用來保養肌膚、或是解決肌膚問題的，也不能天天使用，部分功效面膜使用過量則可能刺激皮膚，造成反效果，建議最多2至3天敷1次，千萬不要太頻繁，若是敏感肌更要注意！
正確敷面膜步驟
以上為敷面膜的誤區，如果今天以前妳常做，就從此刻開始改變，這樣才能敷得舒服又安心！至於正確的敷面膜順序為何？編輯在下方為妳解答。
STEP1：將臉部洗乾淨
首先用溫水和洗面乳將臉部髒污洗淨。
STEP2：熱敷
接下來用熱毛巾敷在臉上，將臉部毛孔打開，讓後續面膜上的養分更容易被吸收。
STEP3：敷面膜
將面膜貼上臉部並按壓平整，敷15分鐘。
STEP4：洗臉+護膚
將面膜揭開後，可用清水先將臉部多餘的精華液洗淨，如果有強調可以不需要清洗的面膜則按摩吸收，最後，塗上精華液、乳液或乳霜鎖住水分。
妳學會正確的敷臉步驟了嗎？希望這篇文章能在保養臉部肌膚方面幫到妳，達到事半功倍的效果。
以下是編輯推薦的5款2023年超人氣面膜，提供妳們新的選擇，可以根據自己的膚質及使用習慣參考看看！
推薦面膜1：OUI ORGANIC玫瑰精萃煥顏保濕面膜
添加頂級大馬士革玫瑰花水，讓玫瑰精萃煥顏保濕面膜擁有絕佳保濕效果，裡面還有具優異抗老特性的有機雪絨花及深海墨角藻，以及豐富維生素及抗老化因子，有效改善臉部肌膚暗沉同時緊緻毛孔，無論是醫美術後還是曬後修護，10分鐘即可享受深層水潤滋養。
推薦面膜2：肌研光透潤面膜
肌研光透潤面膜再進化，於台灣限定新上市，全系列添加肌研史上最高濃度*3的2倍超級玻尿酸，搭配全新升級的超導植物纖維布膜，能將滿滿精華深層浸透至肌膚底層，重現光潤肌膚。
推薦面膜3：AKIMIA微生態高酵抗痕微電流面膜
AKIMIA獨創極輕薄「印刷電池」，在接觸精華液後，立即產生微電流，打開肌膚通道，再透過同性相斥的推力引導離子帶動精華液成分深度注入肌底， 有感提升吸收力，運用醫學工程的離子滲透原理，與精細的材料科學，創造專利的微電流面膜。
推薦面膜4：KOSE INFINITY無限肌緻晚安修護面膜
無限肌緻晚安修護面膜採長效面膜配方，有效預防肌膚粗糙，內含的形狀記憶膠，能使彈力感提升，使肌膚由內而外感受到豐盈滿足感，而清新的薰衣草花香調則能舒緩肌膚與心靈，讓使用者在保養同時也沉浸享受氛圍。
推薦面膜5：AHC奇肌賦活B5微導雙槽爆水面膜
一瓶內含2種質地，透明凝露針對鼻翼、下巴或暗沉部位加強保養，白色凝霜則塗抹於臉部，等待面膜被吸收，再以清水洗淨即可，一般保養可依個人肌膚狀況單獨使用一種質地，如需深層保養則可先使用舒緩凝露、後疊加修護凝霜一同使用。
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