最近起床有多披一件衣服嗎？在這個季節轉換的時刻，除了早晚偏涼，頭皮屑好像也變多了？明明都有洗頭，但仍「髮如雪」讓妳尷尬又困擾嗎？頭皮其實和肌膚一樣，需要好好保養，換季時的保養工作更是不能馬虎，保濕度對於解決換季時的頭皮乾癢、產生頭皮屑相當重要；編輯接下來除了要告訴大家造成頭皮屑的原因，以及改善方法，最後也會推薦7款保濕洗髮精，一起看下去！
為何會產生頭皮屑？
頭皮屑是一種慢性頭皮疾病，頭皮上的死皮會呈片狀並掉落，有時會感到乾燥或搔癢，而造成頭皮屑的原因，主要有4大項，包括頭皮乾燥、脂漏型皮膚炎、太少洗頭、對洗護產品敏感。
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如何改善頭皮屑症狀？
首先要先確定頭皮屑的種類，若是脂漏型皮膚炎，患者皮膚會出現紅腫、出油、發炎等情況，且會覆蓋一層白色或黃色的頭皮屑，這時就要到皮膚科就醫；如果是因為不常洗頭，導致油脂和皮膚細胞堆積，或是對洗護產品敏感，造成頭皮發紅、發癢、甚至出現頭皮屑，只要養成經常洗頭的習慣、更換適合自己的洗護產品、以及經常換洗枕頭套和毛巾即可；若是因為季節交替產生的頭皮屑，則建議避免用太熱的水洗頭、不要使用清潔力過強的洗髮精，頻繁染燙也會讓頭皮容易乾癢發炎和出現皮屑。
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以上就是頭皮屑的主要成因和改善方法，希望有幫到妳！再來編輯要推薦幾款人氣很高的保濕洗髮精，讓妳洗頭時順便做好保濕，讓妳在換季時也能擁有健康頭皮，跟頭皮屑說掰掰！
保濕洗髮精推薦：Farcent香水奇蹟洗髮露（同名花語）
Farcent香水奇蹟洗髮露（同名花語）香調是濃郁鈴蘭水潤花與法國玫瑰交疊，並以柏木、麝香與琥珀結尾，含有辣木籽，富含高濃度油脂、植物性蛋白及維生素C、E，能修復秀髮光澤，適合頭皮容易乾燥的女孩！
保濕洗髮精推薦：SABON以色列綠玫瑰經典洗髮乳
以色列綠玫瑰經典洗髮乳是SABON的明星商品之一，添加馬魯拉果油、海甘藍籽油和山茶花油等3種珍貴植萃，號稱可以讓秀髮健康、保濕亮澤，並在溫和洗淨同時，恢復秀髮水潤活力。
前調：檸檬、佛手柑、柑橘
中調：英國玫瑰花瓣、紅茶、生薑
基調：麝香、乾燥木質調
保濕洗髮精推薦：BOTANIST植物性春意洗髮精-滋潤型
秉持「與植物共存」品牌概念的BOTANIST，推出擁有櫻花與黑醋栗香氣的植物性春意洗髮精，不但能夠垂順滋養、打造水潤質感秀髮，還能讓使用者徜徉在舒適香氛中。
保濕洗髮精推薦：SHISEIDO甦活養髮洗髮乳
資生堂甦活養髮洗髮乳能夠給予秀髮溫和潔淨，清除多餘皮脂及老廢角質，同時維持所需水分、調整頭皮狀態，是一款用了會想回購的寶藏洗髮產品。
保濕洗髮精推薦：Kiehl's酪梨橄欖滋潤修護洗髮精
契爾氏的酪梨橄欖滋潤修護洗髮精，添加天然精華成分滋潤髮絲，號稱能提供高度保濕功效並強化髮絲，不會造成頭皮負擔，可讓頭髮更加滑順、有光澤、易於梳理，適合粗硬或乾燥受損的髮質使用。
保濕洗髮精推薦：Aveda檞香保濕洗髮精
肯夢的檞香保濕洗髮精，適合各種髮質，裡面添加冰島苔蘚，用來吸附自身2倍重的水分，為髮絲補充大量水分，成分裡的落葉松樹汁則能鎖水，維持髮絲長時間保濕，提供秀髮輕盈無負擔的保濕效果。
保濕洗髮精推薦：SAHOLEA水漾薔薇潤澤洗髮精
森歐黎漾水漾薔薇潤澤洗髮精擁有薔薇花萃、小分子玻尿酸、保養品級胺基酸，能滲入髮芯補水、修護乾燥，讓秀髮光澤閃耀，並保濕柔順。
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