補鐵零食：UHA味覺糖鐵&葉酸軟糖

補鐵零食：UHA味覺糖鐵&葉酸軟糖，NT.149
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝

傳說每天吃2顆、月經來比較不會痛！在Threads爆紅的日本補鐵軟糖，台灣7-11也買得到！網友說「跟風買來沒事吃一兩顆，人生第一次健檢結果沒有缺鐵性貧血」、「可以經前吃到經後，含鐵又補血」、「已吃2個月，月經來不必再吃止痛藥了」，這款軟糖從日本紅到台灣，成分含鐵、葉酸、膠原蛋白，有助紅血球形成，吃起來沒有藥味、鐵鏽味或怪味，像莓果軟糖一樣酸甜好吃，被許多受經痛困擾的女生強推。

補鐵零食：Gloré Care+月月補鐵巧克力

補鐵零食：Gloré Care+月月補鐵巧克力 NT.249、Lumi+晶透聚光軟糖 NT.1,080
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝

結合黑巧克力與鐵質，享受零食也能很健康！Gloré把營養補給變好吃，採用72%頂級黑巧揉合烏龍茶香，微甜不膩、每一口都吃得到細緻茶香，讓口感更有層次！下午嘴饞想吃小零食，它就是最好的夥伴～放包包隨身攜帶也不占空間！此外還有Lumi+晶透聚光軟糖，加入亮白成分穀胱甘肽、維他命C、專利煥顏配方，並以豐富天然多酚的英國白石榴作為基底，輕鬆就能吃出水潤彈嫩與肌膚透亮光澤感，口感是酸甜鳳梨口味，女生絕對會愛！

養髮零食：Teddi Lab小熊軟糖

養髮零食：Teddi Lab小熊軟糖 NT.1,299
圖片來源：小紅書

由澳洲知名保健品牌 Unichi 推出的營養小熊軟糖系列，最紅的是藍色款「海鹽風味」，含有高劑量維生素B7、專利矽營養素複合物、鋅、以及維生素A、B5、C、E等7種必需營養素，能幫助強健毛囊、減少斷髮與掉髮、促進頭髮生長與亮澤，同時兼顧指甲與肌膚保養，原本頭髮又油又塌的網友分享吃完3瓶髮質好了很多，掉髮減少了、梳頭的時候特別蓬鬆！