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肌膚「外油內乾」怎保養?皮膚科名醫邱品齊傳授3大對策,鎖定這3種成分不怕出錯!

15 Apr, 2024

皮膚又出油、又覺得乾燥,甚至還伴隨泛紅敏感?這種最困擾人的「外油內乾」狀態到底該怎麼保養?皮膚科專科醫師暨美之道皮膚科診所院長邱品齊醫師這次特別來分享「外油內乾敏感膚」保養3大對策,挑對保養成分,讓肌膚回復穩定!

什麼是「外油內乾」?

我們常聽到肌膚穩定需要「油水平衡」,但皮膚出油跟皮膚乾燥這兩者其實沒有絕對的關聯性。出油主要受到「皮脂腺」影響,而乾燥則是因為「角質層」缺水,也就是說,皮膚出油並不是因為缺水而造成,對於本來是油性膚質來說,如果做太多的保濕反而會衍生痘痘的問題。有時候肌膚會出現又出油、又乾燥、又敏感的狀況,被歸屬在「外油內乾敏感膚」,邱品齊醫師建議,先去看皮膚科醫師,確認是否為皮膚疾病引起,如玫瑰斑、脂漏性皮膚炎,還是只是因為外在環境的改變、不當的保養方式所造成。

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「外油內乾敏感膚」保養對策1.溫和清潔

如果皮膚正處於又出油、又乾燥、又敏感的狀況時,在日常的清潔建議溫和為主,盡量休息一段時間不要上妝,減少卸除時對肌膚的摩擦,洗臉的時間不要太長、水溫不能太熱,否則會讓角質層更乾。

「外油內乾敏感膚」保養對策2.慎選成分

「外油內乾敏感膚」是一種問題性皮膚,這時候的保養步驟越簡化越好,甚至可以清潔後直接擦個乳液,保養品的成分也是越簡單越好。邱品齊醫師建議,在挑選產品時,可以鎖定菸鹼醯胺(維他命B3)、泛醇(維他命原B5)和甘油(丙三醇),這三種成分的組合對於油性肌膚、乾性肌膚甚至是敏感性肌膚都有其調理效果。

「外油內乾敏感膚」保養對策3.遮蔽式防曬

一年四季不論任何膚質都還是要做好防曬,當肌膚呈現「外油內乾敏感膚」狀態時,防曬的部分邱品齊醫師建議以「遮蔽性」的為主,像是撐傘、戴帽子,是最安全的方式。

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外油內乾敏感膚推薦1.舒特膚長效潤膚乳

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外油內乾敏感膚推薦2.修麗可植萃極速舒緩色修精華

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外油內乾敏感膚推薦3.AHC瞬效保濕B5微導玻尿酸精華

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外油內乾敏感膚推薦4.理膚寶水B5+全面修復霜

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封面圖片來源:理膚寶水