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CPBL中華職棒熱身賽即將於3月12日開打，首場富邦悍將對上樂天桃園，最火熱的話題不只棒球本身，還有啦啦隊！富邦不但簽下「人間AI」李珠珢，還有「32撞女神」李雅英，李雅英也在賽前美美出席活動，分享自己的保養和瘦身秘訣！
李雅英瘦身：一日三餐改成一餐半
擁有傲人好身材的李雅英，分享自己的身材管理方式，其實相當簡單！喜歡美食的她說自己平常不太會忌口，什麼都吃，還超愛吃台灣美食「蛋餅」和自助餐，因為自助餐有非常多菜色可以挑選！想減重的時候，她一樣不忌口，但會控制進食量，把一日三餐改為一日只吃「一餐半」，一份完整的主餐、另一個半餐就是少少的食物墊墊胃，搭配練舞很快就能瘦下來。
李雅英瘦身：跳舞、機械皮拉提斯
不說不知道，原來李雅英還有皮拉提斯老師的證照！李雅英分享自己平常啦啦隊練舞，運動量已經足夠，如果有時間才會多練皮拉提斯，她喜歡做機械式皮拉提斯，可以伸展肌肉、雕塑體態，天王嫂昆凌也在練，昆凌還說產後一度以為身材回不來，是皮拉提斯救了她！
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李雅英保養：加強防曬
由於啦啦隊常曝曬在陽光下，李雅英分享自己的保養最重視的就是防曬，防曬能保護皮膚不受紫外線傷害、延緩老化，她除了在化妝前擦防曬乳之外，外出也會用噴霧型防曬+防曬氣墊來補防曬。
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李雅英保養：深層清潔
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝
李雅英分享自己是很會流汗的體質，工作時因為流汗需要一直補妝，但就算天天長時間帶妝，皮膚還是很好的原因，就在她極度重視清潔！除了好好卸妝洗臉之外，她還會用化妝水沾濕化妝棉，用擦拭的方式二次清潔，帶走老廢角質與髒汙，也會每個月一次定期做黑鑽水飛梭，讓肌膚乾乾淨淨！臉蛋保持乾淨，自然不會亂長粉刺、痘痘，咕溜到看不見毛孔！
李雅英還說自己會定期做保養型醫美，除了深層清潔，也會到韓國美容院做固定保養，依肌膚狀況請專業人士推薦療程，搭配日常居家保養事半功倍！
2025韓妞最愛保養型醫美：黑鑽水飛梭
圖片來源：瑞群國際
韓國女生都會定期至美容院進行肌膚管理，讓膚況維持水水亮亮！想跟韓妞一樣擁有發光水亮肌，台灣也有許多保養型醫美療程，可以加乘保養效果，讓你素顏也發光！黑鑽水飛梭屬於深層清潔保養型醫美，透過親膚水螺旋技術，帶走老廢角質與油脂髒污，還能搭配植萃精華液注入，清潔+保養一次到位！君綺診所何志濤醫師也分享，黑鑽水飛梭對毛孔粉刺肌、或是因粉塵和空汙微粒引起的肌膚不適，都能透過深層清潔有感改善。
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2025韓妞最愛保養型醫美：Geneo X氧氣嫩膚
圖片來源：LUMENIS
林亮辰皮膚專科診所林亮辰醫師，也分享醫美保養新趨勢「Geneo X氧氣嫩膚」，林亮辰醫師表示「氧氣」是肌膚修護的關鍵，有充足的氧氣，才能夠促進肌膚代謝與修復生長，然而隨著老化肌膚含氧量會逐漸減少，導致暗黃無光、疲憊感加重，「Geneo X氧氣嫩膚」透過微電流、三極電波科技活化肌膚，再搭配專利煥養技術和淋巴引流按摩，幫助皮膚吸飽氧氣、柔嫩回彈！是近期在診所也超夯的保養型醫美療程。
