宋慧喬自2017年和宋仲基閃婚又閃離，離婚5年後首次上綜藝節目分享心情，宋慧喬直言自己一路以來「被罵得很慘」，並表示現在已經學會如何愛自己，宋慧喬說：「是我的就會是我的，不屬於我的，就去別人那邊吧！」
宋慧喬離婚5年首談心情：被罵得很慘
近日宋慧喬為了宣傳《黑修女》電影，久違地參加了劉在錫的綜藝節目《You Quiz》，首次談及離婚後這5年來的心情，宋慧喬表示：「被罵的很慘！老實說現在那種惡意留言，我已經不在乎了，曾經有人對我說『聽說有這樣的傳聞，我可以問妳嗎』，但這件事我也不知道，妳應該去問造謠的人是最快的。」面對惡意中傷，她選擇直球對決！
宋慧喬：不屬於我的，就去別人那邊吧
在節目訪談中，宋慧喬也提到了學會「順其自然」這件事，宋慧喬說：「不管是我想擁有什麼，或想擔任什麼角色，只要我太想得到，就總是無法得到，所以也覺得非常失望！從某個瞬間開始，我覺得就順其自然吧！是我的就會是我的，不屬於我的，就去別人那邊吧！」這段話也被猜測是在回應離婚事件，宋仲基自離婚後，娶了圈外女友還連生2孩，經常被拿出來做比較。
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每天寫下值得感謝的小事，連續5年愛自己的練習
宋慧喬接了《黑暗榮耀》之後，連編劇盧熙京都對她說：「妳必須懂得如何將自己擺在第一順位！愛自己，才能給身旁的人更多的愛，也才能看見更美好的世界。」因為她一直都是把家人朋友放在第一順位，把自己擺在第二，宋慧喬說：「我要怎麼將自己擺第一順位愛自己呢？我連方法都不知道。」是盧熙京教她早上起床寫下今天預計如何度過、晚上睡前寫下今天感恩的10件事。
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這樣早晚的練習，宋慧喬天天做，持續了5年！宋慧喬分享自己一開始寫感恩的事，一件都想不出來！「是老師教我，天氣好好也值得感恩，妳沒有挨餓、吃飽飯也值得感恩，妳的寵物健健康康也值得感恩！以前總想著更宏大的感謝，但開始感謝這些瑣碎的事之後，真的有太多值得感謝的事。」
連劉在錫都說「想出這個辦法很厲害，宋慧喬能堅持5年也很了不起」，也是透過這樣的練習，宋慧喬才更懂得如何愛自己，養出了強大的內核。
