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這次的成長變化史的主角~就是我們子瑜啦！從小時候的模樣就可以知道長大是個大美女，但其實子瑜也是努力讓自己變更美喔，像是天天敷面膜，還會看影片學運動，就算凌晨收工也會走路３０分鐘，讓我們來看看她的變美細節吧!
保養天天不能少，面膜法寶產品+1步驟！
子瑜在保養上可說是非常勤奮，只要媽媽給她的保養品自己都會乖乖使用。，子瑜除了每天早晚都一定會敷面膜，早上以保濕為主，晚上看膚況選擇不同功效。
▼在節目中還曾經拿出小法寶，敷完面膜後戴上這款面具產品，幽默又有趣的造型，受到網友們的大力討論。
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▼其實這是款「科技能量面具」具有遠紅外線及負離子能量，適合搭配日常保養品和面膜使用。
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非常堅持！每15分鐘就要補充水分
如果平常有靠喝水來減肥和保養的人，一定了解水的威力吧，不但皮膚慢慢變好，就連身體也會有感覺～子瑜說平常的她不太喝飲料，都是喝水，情況允許的話，會讓自己每15分鐘就補充一次水分，而且非常堅持。
▼經常在活動中拿起水來喝呢！
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凌晨收工也不放棄！看影片教學做運動
不管工作多累，子瑜一定會堅持「每天看影片運動」（什麼都會跟著做，沒有特定運動類型）就算凌晨才收工，也會堅持上網隨意找部運動影片跟著做，做完才休息～其他成員也說本來也會跟著子瑜一起做，但實在太累了，最後只剩下子瑜堅持到底！
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子瑜好身材：每天抽出時間30分鐘快走
真的不要小看快走的運動～子瑜只要有空就會去快走，每一次至少30分鐘，由於強度沒有跑步來的大，所以其實是相當好上手與維持的運動，重點是能幫助我們真正的運動「腹部」肌肉，訓練線條呢！
▼對於膝蓋不好的人也比較溫和，是個非常適合想減重又覺得跑步很累的人喔！
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唇彩3步驟，子瑜化妝小技巧！
就連在化妝上子瑜也有自己的小小技巧啦～子瑜表示自己的嘴唇比較厚，首先不能直接上色，所以會先用淺一點的唇筆輕輕上色，接著使用喜歡的唇釉在內側塗抹，最後拿出粉底用海綿沾取，並在嘴角周圍遮蓋暗沉即可。
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