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「體育」題材的韓劇不僅僅是比賽與競技，更多時候描繪了運動員的奮鬥歷程、青春成長與真摯情感。這些作品中有的熱血勵志，有的溫暖治癒，更有的結合懸疑或浪漫元素，帶來多層次的觀劇體驗。特別整理「25部體育競技韓劇推薦」，從橄欖球、棒球、擊劍到羽毛球，每一部都能喚起觀眾對夢想與拼搏的共鳴！
體育競技韓劇推薦1.
《TRY：我們成為奇蹟》橄欖球
圖片來源：트라이: 우리는 기적이 된다
熱播中的《TRY：我們成為奇蹟》聚焦橄欖球場，講述倒數第一高中橄欖球部，在新任怪才教練的帶領下，挑戰全國體育大賽冠軍。除了比賽的激烈競爭，還刻劃隊員間的友情、師徒間的情感，以及射擊選手的支線故事。尹啟相將教練的堅毅與脆弱詮釋到位，獲得觀眾一致好評。不少人認為比賽場面真實熱血，帶來身臨其境的感受，被譽為「韓劇版奧運勵志片」！
體育競技韓劇推薦2.
《健將聯盟》拳擊、射箭、擊劍、摔跤、鐵餅
圖片來源：굿보이
朴寶劍、金所泫主演的《健將聯盟》，以退役奧運選手成為刑警的設定，將體育與犯罪推理相結合。主演群演技實力穩定，角色各自帶著運動員過去的榮耀與遺憾，在破案過程中找回新的目標。劇情緊湊且有新意，不僅展現了不同項目的競技精神，也讓觀眾看到運動員在賽場之外的另一面。網友認為這部劇節奏明快，是體育題材中少見的創新之作！
體育競技韓劇推薦3.
《背著善宰跑》游泳
圖片來源：선재 업고 튀어
以青春愛情聞名的《背著善宰跑》，同樣融入了游泳運動元素，劇中善宰的游泳生涯和任率的從旁協助，增添了故事的浪漫氛圍。主演金惠奫與邊佑錫的化學反應極佳，兩人細膩演繹了跨越時空的愛戀，也讓運動競技與青春校園的氛圍完美融合，觀眾對此劇評價頗高，認為既有淚點也有笑點，游泳場景拍攝細膩，還找人2008北京奧運的冠軍選手「朴泰桓」出演，呈現出真實感，讓人看完意猶未盡！
體育競技韓劇推薦4.
《金牌救援》棒球
圖片來源：스토브리그
南宮珉主演的《金牌救援》是一部職場運動劇，聚焦棒球隊經理如何帶領長期墊底的球隊重生。不同於傳統的比賽場景，劇情更側重於管理與策略，展現了體育產業背後的真實生態。南宮珉冷靜果斷的演繹獲得極高評價，他與團隊成員之間的博弈與合作深深打動觀眾。許多粉絲稱這部劇是「沒有比賽卻比比賽更熱血的運動劇」，韓國收視取得亮眼成績，也確定翻拍日劇版，由龜梨和也出演！
體育競技韓劇推薦5.
《Racket少年團》羽球
圖片來源：라켓소년단
陳俊翔、金相慶、孫相淵、崔顯旭、金康勳少年演員群主演的《Racket少年團》，溫暖描繪了一群青少年羽毛球選手的夢想旅程。劇情不僅有青春校園的輕快氛圍，也真實呈現了運動員的辛苦訓練與挫折。演員們自然真摯的演技獲得觀眾肯定，特別是孩子們之間的友情互動感人至深。許多人看完後表示找回了年少時的單純夢想，稱其為「韓劇版灌籃高手」，是治癒又勵志的佳作！
體育競技韓劇推薦6.
《由零開始愛上你》羽球
圖片來源：너에게 가는 속도 493km
朴柱炫、蔡鍾協主演的《由零開始愛上你》，以羽毛球作為主要運動項目，講述兩位主角因羽球結緣，並在球場上共同成長與相互治癒的故事。主演們在比賽場景中的投入演出極具真實感，展現出運動的張力與熱血。劇中浪漫情感與體育精神並行，讓觀眾在追劇時既能感受到戀愛的甜美，也能被角色的拼搏精神打動。網友評價這部劇氛圍輕快，十分適合想看溫馨體育愛情的觀眾！
體育競技韓劇推薦7.
《二十五，二十一》擊劍
圖片來源：스물다섯 스물하나
金泰梨、南柱赫主演的《二十五，二十一》，原型人物被推測為南賢喜和元禹寧，以1998年亞洲金融危機背景展開，講述擊劍少女羅希度與白易辰的青春故事。劇中羅希度和高宥琳的擊劍訓練場面熱血滿滿。金泰梨生動演繹少女的執著與熱情，讓角色極具感染力。該劇上映後口碑炸裂，不少觀眾感嘆「是青春最好的模樣」，被視為青春運動題材的代表作之一！
體育競技韓劇推薦8.
《奔向愛情》短跑、高爾夫球
圖片來源：런 온
任時完、申世景主演的《奔向愛情》，以浪漫與體育結合的敘事吸引觀眾。故事圍繞短跑國家代表奇善謙，以及外語翻譯家吳薇朱，兩人雖活在不同世界，卻逐漸跨越距離與速度的差異，彼此靠近。劇中也加入了體育經紀公司的生態，以及世界排名第一的職業高爾夫選手奇銀妃，讓劇情更豐富。觀眾評價這部劇清新動人，浪漫與運動並行，被譽為「黑馬之作」！
體育競技韓劇推薦9.
《舉重妖精金福珠》舉重、游泳
圖片來源：역도요정 김복주
李聖經、南柱赫主演的《舉重妖精金福珠》是一部校園愛情運動劇，原型為韓國前舉重國家隊選手「張美蘭」。故事以舉重少女金福珠為中心，展現她在追夢過程中的勇敢與純真。李聖經將金福珠演繹得活潑可愛又不失堅韌，與南柱赫飾演的游泳選手互動自然甜蜜，兩人的情侶感爆棚。這部劇播出後人氣極高，觀眾認為是青春校園劇中的經典之一，被譽為「最治癒的運動愛情韓劇」！
體育競技韓劇推薦10.
《獵犬》拳擊
圖片來源：사냥개들
禹棹煥、李相二主演的《獵犬》，以拳擊為主要元素，結合動作犯罪題材。故事講述金建優和洪偶真兩位年輕拳手因債務問題捲入高利貸的黑金世界，卻憑藉拳擊精神突破困境。劇中拳擊場面真實激烈，打戲編排緊湊，讓觀眾直呼「拳拳到肉」。禹棹煥與李相二的兄弟情深令人動容，不少網友讚嘆劇情燃到不行，是體育與犯罪完美融合的代表作之一！
體育競技韓劇推薦11.
《Oh My Venus》健身
圖片來源：오 마이 비너스
蘇志燮、申敏兒主演的《Oh My Venus》是一部以健身與減重為背景的浪漫喜劇。劇情圍繞健身教練金英浩與律師姜珠恩之間的愛情發展，過程中也展現了運動鍛煉對身心的改變。申敏兒從外表不自信到逐步找回光彩的演繹真實而動人，而蘇志燮則以穩重魅力圈粉無數。觀眾認為該劇既甜蜜又勵志，看完後也激勵人開始健身，被譽為「最甜的體育愛情劇」！
體育競技韓劇推薦12.
《機智牢房生活》棒球
圖片來源：슬기로운 감빵생활
《機智牢房生活》雖以「監獄」為主要舞台，卻融合了棒球運動與人生哲理。朴海秀飾演的金濟赫，是即將進入美國大聯盟的棒球明星，卻因為保護妹妹誤將加害者打成重傷而入獄。劇中描寫他如何從運動場的焦點，轉而在監獄中學會與獄友相處並重新審視人生。朴海秀自然真摯的演技獲得高度讚賞。觀眾認為這部劇「笑中帶淚」，是黑色幽默與溫情兼具的傑作！
體育競技韓劇推薦13.
《純情拳擊手》拳擊
圖片來源：순정복서
李相燁、金素慧主演的《純情拳擊手》，改編自小說《純情拳擊手李權淑》，講述排名世界首位的天才少女拳擊手「李權淑」的成長與愛情。劇情中拳擊場面張力十足，女主角在父親與教練壓力下追逐夢想的掙扎真實感人。金素慧細膩詮釋角色的內心脆弱與堅強，讓觀眾深受打動。該劇播出後話題不斷，被稱為「韓版女性勵志運動劇」。許多網友表示，看完後對女性拳擊有了更多理解與敬佩！
體育競技韓劇推薦14.
《三流之路》跆拳道、RFC格鬥
圖片來源：쌈 마이웨이
朴敘俊、金智媛主演的《三流之路》，講述平凡年輕人追逐夢想的故事。男主高東萬曾是跆拳道選手，後來重拾對格鬥的熱情，展現運動精神的燃點。劇情同時融入青梅竹馬愛情線，增添甜蜜氛圍。朴敘俊在劇中的打戲真實有力，展現專業訓練成果。觀眾評價這部劇貼近現實，讓人感同身受，稱其為「小人物的勵志佳作」，燃點與情感兼具！
體育競技韓劇推薦15.
《沙之花也有春天》摔跤
圖片來源：모래에도 꽃이 핀다
《沙之花也有春天》是一部以「韓國傳統摔跤」為題材的勵志劇。劇情講述摔跤少年們在追夢路上的艱辛與友誼，呈現了這項少見運動的魅力。主演群青春氣息濃厚，將角色的熱血與單純演繹得淋漓盡致。摔跤場面設計真實，展現力量與技巧結合的美感。觀眾對該劇評價正面，認為它讓人看見運動背後的汗水與拼搏，也是一部溫暖人心的青春作品！
體育競技韓劇推薦16.
《W—兩個世界》射擊
圖片來源：더블유
雖然《W—兩個世界》是一部奇幻愛情劇，但劇中李鍾碩飾演的姜哲是天才射擊選手，2004年雅典奧運會男子50公尺射擊項目金牌得主出身。射擊運動成為角色背景，凸顯其冷靜與專注的特質。劇情跨越現實與漫畫世界，設定新穎獨特，讓觀眾大呼過癮。李鍾碩演技沉穩，與韓孝周之間的愛情化學反應極佳。網友評價此劇腦洞大開，雖不是純粹運動劇，但射擊元素讓角色更具魅力！
體育競技韓劇推薦17.
《致美麗的你》跳高、足球、體操
圖片來源：아름다운 그대에게
雪莉、崔珉豪主演的《致美麗的你》改編自日漫《花樣少年少女》，故事圍繞「具在晞」女扮男裝進入體育學校展開。劇中包含跳高、足球、體操等多種運動場景，營造青春洋溢氛圍。崔珉豪飾演的跳高選手展現運動員的堅毅與魅力，與雪莉之間的甜蜜互動備受喜愛。雖劇情偏向青春偶像，但觀眾認為熱血運動場景與戀愛元素結合得恰到好處，非常輕鬆治癒！
體育競技韓劇推薦18.
《高校處世王》曲棍球
圖片來源：고교처세왕
徐仁國主演的《高校處世王》融合體育與職場喜劇。劇情講述一名曲棍球選手李敏碩陰錯陽差頂替哥哥進入職場，展開一連串爆笑又浪漫的故事。曲棍球場景雖非主線，但凸顯了男主的運動員特質與青春氣息。徐仁國的演繹自然搞笑，與女主的互動甜蜜又有趣。觀眾對該劇評價良好，稱它是一部「體育外衣下的浪漫喜劇」，輕鬆氛圍深受追捧！
體育競技韓劇推薦19.
《回到18歲》籃球
圖片來源：18 어게인
李到晛主演的《回到18歲》改編自美國電影《回到17歲》，他在劇中飾演年輕時是籃球天才的洪大英，卻因生活壓力而中斷夢想。故事講述37歲的他因奇蹟重返18歲，重新面對家庭與夢想的旅程。籃球成為劇中貫穿全劇的象徵，既代表年少未完成的遺憾，也成為重燃熱情的契機。李到晛細膩演繹「少年外表、成人靈魂」的矛盾感，獲得觀眾盛讚，認為本劇既勵志又催淚！
體育競技韓劇推薦20.
《Who Are You－學校2015》游泳
圖片來源：후아유 - 학교 2015
金所炫主演的《學校2015》以校園懸疑為主線，其中游泳隊背景成為重要場景。男主韓以安飾演游泳運動員，展現陽光堅毅的一面，與李恩菲之間的情感線牽動人心。劇情融合校園霸凌、身份錯位與青春成長，層次豐富。觀眾對南柱赫的初期演出印象深刻，認為青春氣息滿滿。這部劇在當年掀起討論熱潮，也讓游泳場景成為觀眾心中的亮點！
體育競技韓劇推薦21.
《如蝶翩翩》芭蕾
圖片來源：나빌레라
朴仁煥、宋江主演的《如蝶翩翩》，講述70歲爺爺夢想跳芭蕾，與年輕舞者互相陪伴成長，成為忘年之交追求夢想的故事。芭蕾元素貫穿劇情，舞蹈場面優美感人，呈現藝術與毅力的結合。宋江完美演繹青年舞者的孤獨與堅持，而樸仁煥則將老年人逐夢的純真詮釋得動人心弦。觀眾評價這部劇溫暖治癒，稱其為「人生必看作品」，展現了體育與藝術的跨代連結！
體育競技韓劇推薦22.
《Move to Heaven：我是遺物整理師》拳擊
圖片來源：무브 투 헤븐: 나는 유품정리사입니다
《Move to Heaven》雖以遺物整理為主題，但也巧妙融入拳擊元素。李帝勳飾演的曹尚久是一名前科者，因拳擊比賽誤將好友重傷而入獄。出獄後，他與患有亞斯伯格症候群的外甥「韓可魯」共同經營「天堂移居」遺物整理公司，並在一次次工作中理解生命與死亡的意義。觀眾表示，雖然拳擊不是主軸，但角色背景讓劇情更具深度，是一部感動人心的療癒作品！
體育競技韓劇推薦23.
《花樣排球》排球
圖片來源：두근두근스파이크
宋再臨、姜世拉主演《花樣排球》，劇情講述排球女神姜世拉因受傷而陷入低谷，意外來到全國倒數第一的男子排球隊當教練，並與高中選手載雄攜手迎接挑戰。這部校園運動劇篇幅雖不長，但節奏輕快，青春氛圍滿滿。觀眾認為劇中無論是排球比賽的熱血，還是教練與學生間的互動，都充滿感染力。許多人直呼「看完被激發運動魂」，是小而精的青春體育佳作！
體育競技韓劇推薦24.
《醫生冠軍》柔道
圖片來源：닥터챔프
嚴泰雄、金素妍與鄭糠雲主演的《醫生冠軍》，故事圍繞柔道選手的成長與挑戰。劇中描繪運動員在比賽與生活中遭遇的挫折，以及透過愛情與友情找到支撐的過程。柔道場面設計專業，展現力量與技巧的張力。主演們的演繹自然，特別是嚴泰雄的堅毅形象深受好評。觀眾認為該劇兼具熱血與浪漫，是少見以柔道為核心的運動愛情劇！
體育競技韓劇推薦25.
《請回答1994》棒球
圖片來源：응답하라 1994
《請回答1994》以1994年代為背景，講述大學生們在寄宿家庭中的青春故事，其中棒球元素貫穿全劇。角色「七封」是延世大棒球隊員，他與女主角的感情線成為全劇亮點。該劇融合家庭、愛情與青春夢想，充滿懷舊氛圍。主演群演技自然，帶來強烈代入感。觀眾評價此劇溫馨感人，認為它讓人重新體會青春時光，是「青春運動與愛情」的經典代表！
從橄欖球、棒球、羽球到芭蕾，以上「25部體育競技韓劇」不僅展示了賽場上的拼搏，也細膩描繪運動員的情感與人生。無論是勵志熱血的《TRY：我們成為奇蹟》，還是溫暖治癒的《如蝶翩翩》，每一部作品都將「夢想與努力」的精神傳遞給觀眾。如果你喜歡熱血與感動並存的故事，這份清單一定能找到讓你心動的劇集！
