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陳美鳳凍齡瘦身秘訣，圖片來源：FB@陳美鳳
69歲陳美鳳被譽為「台灣最美歐巴桑」，年近70身材臉蛋保養得宜，近日陳美鳳在社群分享有人說「幾歲了還這樣穿」，她高EQ回應被讚爆。
陳美鳳高EQ回應「幾歲了還這樣穿」
69歲陳美鳳保養得宜，超火辣身材讓她也常以性感裝扮站上舞台，近日陳美鳳在社群分享有人說「幾歲了還這樣穿」，她表示：「有些場合、有些工作，我願意嘗試不同造型，只要自己覺得自在、過得去，真的不會太在乎那些聲音。」她分享自己年輕時一天跑很多工作，餓到只能吃冷便當，酬勞也很低，「那時候我告訴自己，雖然還沒有賺大錢的能力，但不要放棄任何賺小錢、累積經驗的機會，所以一天接很多工作，那些都是我走到現在的重要養分！」她珍惜每一次的工作機會，也不太在乎別人怎麼說！
陳美鳳瘦身凍齡秘訣：養生7原則
陳美鳳曾在社群分享過自己每天必做的小事，年輕就是這樣一點一滴攢起來的！她很強調運動＋保暖，不讓身體受寒才有好循環。
1.睡前泡澡，幫助血液循環與放鬆心情，睡得好就是最好的美容。
2.睡覺會在床頭放溫水，半夜口渴隨時補充水份。
3.起床前在床上對空踩腳踏車。
4.早餐不管是喝湯或煎肉，都會加1～2片薑暖胃暖身。
5.早餐多吃吃地瓜、燕窩，每天吃帶皮的蘋果1顆。
6.每個禮拜規律運動。
7.注意保暖，夏天開冷氣都會穿短襪，冬天更要穿。
陳美鳳瘦身凍齡秘訣：拉伸、瑜珈
陳美鳳每週都會有固定的運動時間，她分享年紀大了，不一定要勉強做重訓，而是柔軟筋骨、強調拉伸的瑜珈最適合，她練瑜珈已經練了40年！如果有聚餐，就會加強運動，把多吃的熱量消耗掉。
陳美鳳瘦身凍齡秘訣：不吃加工食品、可樂一年只喝一次
陳美鳳對飲食控制也很要求，最大原則就是不吃加工食品、不喝飲料，連可樂一年也只喝一次！好友藍心湄曾爆料她吃火鍋，一定是趁清湯時燙菜、燙肉，最常吃的菜是絲瓜，白菜因為偏寒所以也很少吃，工作時她會自備便當，把澱粉換成地瓜。
