Ayla沈月生日美照曝光！和媽媽邱淑貞的保養祕訣、豐胸飲食一次看

最美星二代Ayla沈月迎接25歲生日，穿著細肩洋裝和妹妹在海灘合照，分享美照又刷了一波愛心～揭開沈月的盛世美顏與傲人身材養成法，除了遺傳自媽媽邱淑貞好基因，沈月也透露媽媽從她Baby時期就開始幫她做這件事！

Ayla沈月保養最注重防曬

Ayla沈月保養最注重防曬
圖片來源：IG@AYLA沈月

沈月透露從小就會和媽媽、妹妹一起保養，很多保養品都是共用的，她的保養觀念也承自媽媽邱淑貞！邱淑貞教她「防曬最重要」，從很小很小的時候就會幫她擦防曬，沈月說：「媽媽跟我說一定要用防曬，我3個月大的時候就已經開始幫我擦防曬了。」

Ayla沈月好身材超有料

Ayla沈月好身材超有料
圖片來源：IG@ALYA沈月

時常出席時尚活動的沈月，高顏值、好身材相當受人矚目，屬於穠纖合度型不乾瘦反而非常有料！除了遺傳自媽媽邱淑真的好基因之外，她分享飲食並不會過分節食，愛吃義大利麵、起司生菜沙拉，甚至喝冰拿鐵都會加一份香草冰淇淋。

邱淑貞居家練拉伸，身材保持得宜、雙腿纖細甚至還可以劈一字馬
圖片來源：小紅書

靠起司、奶製品豐胸法疑似承襲媽媽，邱淑貞曾說自己靠「珍珠奶茶」豐胸，搭配每天運動一小時，即使生過小孩胸部仍能保持完美！邱淑貞愛喝珍珠奶茶之餘，也會注重「每天吃5色蔬果」原型食物，也曾分享過自己居家上瑜珈、拉伸課的情形，明顯看出她身材保持得宜、雙腿纖細甚至還可以劈一字馬！