台灣腎臟病發生率及盛行率全球第一，甚至被冠上「洗腎王國」惡名，如何預防或察覺腎病可說是相當重要。中醫博士吳宏乾指出，可透過3大跡象早期發現，並盡早就醫治療。
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吳宏乾醫師在YouTube頻道《健康云之道》指出，有高達96%的民眾不知道自己有腎臟病，直言如果發現有「泡、水、高、貧、倦」等5種症狀，可能就患有腎病，而「泡、水、高、貧、倦」，依序對應症狀是泡泡尿、水腫、高血壓、貧血與疲倦。
吳宏乾表示，這5個症狀出現時，代表病症已經較為後期，察覺更早期的3大症狀，更是非常重要。
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症狀1：頻尿
吳宏乾提到，1天排尿8次內算正常，但如果1個月內日均尿次數超過8次，就要注意，可能是腎臟濃縮的機能變差。
症狀2：夜尿
若每晚排尿超過2次、持續1個月未改善，別拖延務必就醫。
症狀3：水腫
可觀察腿部皮膚是否被水分撐開而顯得光亮，壓小腿脛骨前緣是否感到疼痛，皮膚有無凹陷、無法馬上回彈的狀態。
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此外，吳宏乾也指出，如果從事需要久坐的工作，確實容易引發腿水腫，但不需久坐、常走路，卻莫名水腫，就要注意可能是腎臟出問題；另一個可辨識水腫的方法，是臉部顴骨在沒塗乳液的情況下顯得光亮，且按壓後皮膚下陷無法立刻回彈，也可能是腎病徵兆。
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