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飯後都要來一杯手搖飲?小心變「舉弱男」,醫揭維持性福2大重點

Ivy
Ivy
06 Dec, 2024

飯後來一杯手搖飲,是許多台灣人的日常,但是此舉竟然可能影響男性雄風?泌尿科醫師提醒,含糖飲料對身體造成的影響不容小覷,甚至可能會降低男性的生殖功能,即使好喝也不能太常喝!

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圖片來源:Pexels

泌尿科醫師戴定恩在臉書粉專發文,表示自己常收到同事訂飲料的邀約,但一想到可能會讓男性雄風無力,只好盡量克制想喝的欲望。戴定恩指出,含糖飲料無論是使用果糖、砂糖或蔗糖,只要是精製糖都會造成身體負擔,一旦糖分攝取過量,不僅會讓胰島素過度運作,更容易導致肥胖或代謝症候群,長期更可能使睪固酮濃度下降,導致精子量下降、影響精子活力,影響男性生殖功能。

要如何保健生殖功能?戴定恩直言,陰莖勃起的三大要素,分別是男性荷爾蒙(睪固酮)、神經及血管。睪固酮使男性有性慾,大腦下達指令後經由神經傳導,再使陰莖血管充血、勃起。

除了補充身體所需的營養素,戴定恩表示,關鍵仍在養成「正常作息習慣」及「規律運動」,並盡可能遠離高脂、高糖分食物,這才是保健生殖功能的不二法則。

封面圖片來源:Pexels