不沾鍋、餐盒用錯增加罹癌風險！圖片來源：freepik

藏在家裡生活用品中的健康殺手！重症專科醫師黃軒近日分享家中常見的塑膠餐盒、清潔劑、不沾鍋等天天使用的生活用品，其實都藏著「不為人知的風險」！這些東西如果用錯，長期下來釋放化學物質，可能影響荷爾蒙、損傷呼吸道，甚至產生癌症或神經疾病風險。

家中的健康殺手1.塑膠餐盒

家中的健康殺手1.塑膠餐盒
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黃軒醫師指出，用塑膠餐盒放進微波爐加熱，這個小動作可能會讓你把雙酚A (BPA) 和鄰苯二甲酸酯吃下肚！塑膠╳高溫產生的化學物質，長期可能造成荷爾蒙失衡、肥胖、糖尿病、心血管疾病、生育力下降，研究甚至發現BPA 與兒童肥胖和代謝異常有顯著關聯！建議塑膠盒只用來冷藏，不要進微波爐，加熱改用玻璃、陶瓷會安全很多。

家中的健康殺手2.芳香劑

家中的健康殺手2.芳香劑
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居家環境為了除臭、或增添氣氛，喜愛使用芳香劑、擴香的人不在少數，以為「海洋香」或「花香」讓人覺得乾淨清爽，真相吸進了一堆揮發性有機化合物 (VOCs)，像是甲苯、甲醛！這些化學分子可能造成呼吸道刺激、慢性咳嗽、過敏、氣喘加重，長期下來也可能增加肺癌風險！建議想除臭，開窗通風永遠最有效，亦可使用竹炭包、小蘇打粉當去味好幫手。

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家中的健康殺手3.清潔劑

家中的健康殺手3.清潔劑
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廚房油垢、浴室水垢，用「強效清潔劑」擦一擦超省力，但要小心如果漂白水碰上鹽酸，瞬間會冒出有毒氯氣！吸入之後，不只咳到不行，嚴重甚至會引發急性肺水腫！建議清潔劑不要混合使用，打掃時記得保持通風，並戴上手套和口罩，給自己一層保護，黃軒醫師說：「清潔頑垢其實用小蘇打加白醋就能搞定，省錢又安全。」

家中的健康殺手4.不沾鍋

家中的健康殺手4.不沾鍋
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廚房神器「不沾鍋」是許多婆婆媽媽的最愛！不沾黏又能減少油用量，但如果塗層刮傷或高溫空燒，會釋放出全氟及多氟烷基物質 (PFAS)，這種「永久化學品」進入人體後很難排出，會累積在體內，增加癌症風險、免疫異常等肝臟疾病！建議不要猛火爆炒或空燒不粘鍋，一旦塗層掉屑就該換新鍋，或者直接改用玻璃、陶瓷、不鏽鋼鍋更安心。