圖片來源：pexels（示意圖）

大便的顏色，其實是反映腸胃與肝膽健康的重要線索。胃腸肝膽科醫師卓韋儒近日在臉書分享「如廁觀察指南」，提醒民眾刷馬桶前先看一眼糞便顏色，往往比年度健檢更早發出身體警訊，若出現異常變化，應提高警覺、及早就醫。

糞便顏色「會說話」比健檢更早示警

卓韋儒指出，許多慢性疾病或消化道問題，在初期並不會出現明顯不適，但糞便顏色的改變，往往是身體發出的第一道警報。他強調，養成觀察排便狀況的習慣，有助於提早發現潛在疾病，避免延誤治療時機。

3種顏色要當心！恐暗藏健康危機

卓韋儒整理出三種需要特別留意的糞便顏色，呼籲民眾不要輕忽：

1.鮮紅色

若糞便表面出現鮮紅色血液，或排便時滴血，常被誤以為只是痔瘡或肛裂。但醫師提醒，也可能與腸炎、憩室出血、瘜肉，甚至腫瘤有關。若出現反覆出血、出血量增加，或合併腹痛、發燒、貧血等症狀，務必盡快就醫檢查。

2.黑亮色

糞便呈現黑色、發亮、黏稠且伴隨異味，可能是俗稱「黑便」的情況，常與胃潰瘍、十二指腸潰瘍或嚴重胃炎出血有關。雖然服用鐵劑或含鉍藥物也可能讓糞便變黑，但若同時出現頭暈、心悸、嘔吐等不適症狀，應立即就醫。

3.灰白色

若糞便呈現灰白色或陶土色，通常代表膽汁無法順利進入腸道，可能與膽結石、膽道阻塞或肝膽疾病相關。若同時出現皮膚或眼白發黃、尿液變深色，應儘速就醫評估。

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出現「這些狀況」應優先就醫

卓韋儒也提醒，過年期間醫療資源較為緊張，更應把握「早發現、早處理」原則。以下情況應特別注意：

需立刻急診：大量出血、黑便合併頭暈心悸、嘔吐
應盡快就醫：反覆血便、灰白便合併黃疸或深色尿
可先觀察紀錄：偶發少量鮮血，但仍建議門診追蹤原因

卓韋儒強調，排便是每天都會發生的小事，卻隱藏許多身體訊息。與其等到健檢報告異常才驚覺問題，不如從日常觀察做起，提早掌握健康狀況。他也呼籲，民眾若發現糞便顏色異常，不必過度恐慌，但也不應自行判斷或拖延就醫，透過專業檢查找出原因，才能真正安心過生活。醫師最後提醒：「多看一眼馬桶裡的變化，就是為自己的健康多把一道關。」