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不少家長最近都有同樣困擾，「我們家孩子最近腋下味道怪怪的？」「明明才國小，怎麼身上有一股酸酸的味道？」很多人納悶為何剛洗完澡身上還是有酸酸的味道，其實，這不一定是孩子衛生習慣不好，而可能是青春期正在悄悄啟動。
根據粉專「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」分享，當孩子開始出現所謂的「大人味」，往往代表體內性荷爾蒙開始分泌，這是轉大人的自然過程。
為什麼國小就出現「大人味」？
醫師說明，青春期開始後，體內的性荷爾蒙增加，會刺激一種叫做「頂漿腺」的汗腺變得活躍。這些汗腺分布在腋下、腹股溝、胸部與私密部位。
頂漿腺分泌的汗液本身其實沒有味道，但當汗液遇到皮膚上的細菌後，就會產生明顯氣味，也就是大家聞到的酸味或體味。一般青春期啟動年齡為：女孩約8至13歲、男孩約9至14歲，若家族本身體味較重，孩子可能會更早或更明顯出現氣味。
體味不是病，但可能影響自信
體味並不是疾病，也不需要「治療」，但對國小孩子來說，卻可能在同儕之間造成尷尬，影響自信心。與其責備孩子「怎麼那麼臭」，不如把這當成一次成長教育的機會，幫助他們學會照顧自己。
圖片來源：pexels（示意圖）
醫師整理4招改善體味
1.清潔是基本功
每天洗澡，運動流汗後盡快沖洗。腋下與皺摺部位要特別清潔，洗完後務必擦乾。
2.貼身衣物天天換
內衣、T-shirt每天更換，運動後立即換衣。選擇透氣棉質衣物，避免悶熱。
3.飲食清淡多喝水
少吃大蒜、洋蔥、咖哩、紅肉與重口味食物，含咖啡因飲料（茶、咖啡、可樂）也少碰！多喝水、多吃蔬果，有助降低氣味濃度。
4.必要時使用止汗或除臭產品
可選擇兒童適用產品，洗澡後、腋下乾燥時使用，並先觀察皮膚是否過敏。根據AAP美國兒科醫學會建議，適度使用除臭產品整體是安全的，家長無須過度擔心。
（註：American Academy of Pediatrics（簡稱 AAP），中文常翻譯為「美國兒科醫學會」，是美國最具權威、規模最大的兒科專業組織之一。）
什麼情況要就醫？
若女孩在8歲前、男孩在9歲前就出現明顯體味，或同時出現第二性徵發育，建議盡早由兒童內分泌專科醫師評估，排除性早熟可能。
國小生身上出現酸臭味，往往是成長的訊號，而不是孩子不乾淨。家長多一分理解，少一分責怪，才能讓孩子在轉大人的過程中，既健康又有自信地長大。
