作者：吳娮翎
我們太習慣表現自己美好的樣子，
卻忘記自己有需要被照顧、被愛的需求。
活在社群時代，一點都不容易。
社群是活給別人看的，殘酷一點的來說，就是一種自我展演。你可以悲傷，但要悲傷的優雅，你可以憤怒，但那憤怒無法直接，你可以做的就是曬幸福、曬快樂，快樂的那一面無需矯飾，而悲傷的那一面要得到所有人的同感，真的太難。
這世界上不可能所有的人都是好友，即便是臉書的好友關係，也僅僅止於被網路定義的「好友」，社群時代的好友，是互相取暖的同溫層，總會有那麼幾個人，盯著你出錯，就像真實人生般，不總是美好。
仔細想一想，我開過好多個社群網頁，在許多地方寫日記。日子太苦，還是想要跟別人分享，朋友圈一言難盡的，在網路空間改名換姓，在陌生人的問候與鼓勵中，生活的苦悶終於得到緩解……透過不同部落格寫不同的心事，有的寫職場、有的寫兩性，總是些牢騷，說完就自在的那種。
網友常常很犀利的直指問題。有時取暖不成，反而過於真實。但從一個旁觀人口中說出真實的話，倒也不是那麼傷心，但若是從一個知心好友口中聽見真實，那就是真傷心，人總是需要被溫柔對待的。
活在臉書的世界，一天幾個讚固然有點成就，但少了幾個，生活依然運轉著。報喜不報憂的日子，人們漸漸少說話、只愛曬曬圖片，所以IG時代來臨，當所有人都瘋美圖的時候，誰管醜的那個。
每個光鮮表面，真心得來不易，活在社群時代，爭什麼呢？還是得坦誠一點，快樂就快樂，不快樂就關起來，等心情好再露面，人都是健忘的，悲傷也是。
在與網路社群交手過程中，多數時間我都是很自在的，身為一個網路重度使用者，對網友也是十足信賴，曾經跟網友買過演唱會、舞台劇的票，甚至連機票都買過，雖然內心一度忐忑，但總覺得買了就該相信對方。
生病期間在網路上寫部落格，那時候心情很徬徨，沒有主動認識什麼癌友，畢竟沒有經驗，一時也不知該如何是好，就是傻傻地寫字、自娛娛人。後來有網友主動留言給我，她說，她跟我是同個醫生，若有問題可以加LINE聊聊。
我記得我當時就問她一個問題：「聽說化療會越療越嚴重？是真的嗎？」她回答才不是，也讓我放下心頭大石。接著她侃侃而談自己，她說，本來成天在家鬧厭世，生病後，看到媽媽寧願賣房也要讓她醫病，讓她猛然醒來……她說，在那一刻深切的感受到愛。
有時候不免想，會不會是因為「愛」才生了病，我們太習慣表現、分享自己美好的樣子，卻忘記自己有需要被照顧，被愛的需求，無法直視內心的匱乏，而讓自己生病，不論是身體或是內心。
在這社群時代，更是讓人惶惶不安，如果對自己不夠有信心，看見這網上的一切，應該更覺得匱乏。但無論如何這都不是放棄自己的理由，你有想像過自己自信的樣子嗎？一個人的容貌若是天生，那我能說，自信是最好的美妝品，人至少都要為自己的美努力一下，自信會讓人變得強大，而且每件事都不再遙不可及。
內容由 麥田出版 《我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣》 提供
